JSR: регулярный секс в 75-90 лет сохранит здоровье мозга

Учёные проанализировали данные более 87 тысяч жителей Норвегии, за которыми наблюдали около 15 лет. Среди участников исследования свыше 6500 человек страдали фибрилляцией предсердий — нарушением сердечного ритма, которое может привести к образованию тромбов и инсульту.

По сравнению с малоподвижными людьми у участников с низким уровнем активности риск инсульта оказался ниже на 9 процентов, со средним — на 19 процентов, а с высоким — на 18 процентов. Риск смерти от любых причин также снижался: на 11, 18 и 22 процента соответственно.

У людей с фибрилляцией предсердий регулярная активность была связана с увеличением продолжительности жизни в среднем на 0,5–1,2 года. Авторы исследования подчёркивают, что даже умеренное увеличение подвижности может быть полезно для профилактики инсульта и преждевременной смерти у людей с фибрилляцией предсердий.

Ранее учёные выяснили, что привычка ложиться спать очень рано или очень поздно повышает риск инфаркта.

По сообщению агентства Xinhua, новая карта Луны имеет длину 2,8 метра и включает приложения для полярных областей. На ней отмечены более 13 тысяч кратеров, 81 бассейн, 17 видов горных пород и 14 типов геологических структур.

Данные для этого проекта были собраны в рамках китайской лунной программы. Учёные также пересмотрели геологическую хронологию спутника и обновили список минералов.

Директор института Ян Чжимин подчеркнул, что эта карта создаёт важную научную базу для строительства лунной научно-исследовательской станции и выбора мест для посадки космических кораблей. Россия выступает ключевым партнёром Китая в этом проекте.

Обе страны договорились о совместном создании Международной научной лунной станции, завершение которого запланировано к 2028 году.

Согласно выводам авторов обзора, средиземноморская диета в сочетании с физической активностью способствует улучшению состояния сердечно-сосудистой системы и обмена веществ. В большинстве изученных работ было обнаружено, что такой подход связан со снижением веса, нормализацией давления, улучшением показателей сахара в крови и холестерина.

Участники исследований, которые придерживались средиземноморского рациона и вели активный образ жизни, реже начинали принимать лекарства для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Авторы отмечают, что средиземноморская диета, богатая овощами, фруктами, бобовыми, цельнозерновыми продуктами, орехами и оливковым маслом, уменьшает воспаление и окислительный стресс.

Физическая активность, в свою очередь, повышает чувствительность к инсулину, улучшает состояние сосудов и способствует снижению висцерального жира. Тем не менее исследователи подчёркивают, что имеющихся данных пока недостаточно для утверждения, что совместное применение диеты и тренировок даёт значительно больший эффект, чем каждый из этих методов по отдельности.

Она взломала системы стороннего сервиса из-за ошибки в изолированной тестовой среде. Компания начала расследование и планирует опубликовать подробный технический отчёт.

Этот случай — не единственный: ранее модель автономно взломала платформу Hugging Face, а ИИ-модель Claude атаковала системы реально существующих организаций. Президент Трамп в июне подписал указ о создании центра по координации вопросов кибербезопасности в сфере искусственного интеллекта на фоне этих событий.