Исследователи выявили изменения в мозге у переутомлённых работников.

В исследовании приняли участие 110 человек с интенсивным графиком работы и контрольная группа со стандартным графиком. Результаты показали, что у тех, кто работал дольше обычного, произошли значительные изменения в областях мозга, отвечающих за когнитивные и эмоциональные функции.

Например, у них наблюдалось увеличение объёма средней лобной извилины примерно на 19 процентов. Эта часть мозга играет ключевую роль во внимании, рабочей памяти, планировании и принятии решений.

Также было выявлено увеличение в верхней лобной извилине и островковой области — структурах, отвечающих за интеграцию сенсорных данных, обработку эмоций и социальное восприятие. Учёные подчёркивают, что увеличение объёма мозга у переутомлённых участников может свидетельствовать о нейроадаптивных реакциях на хронический стресс и переутомление.

Однако эти изменения не обязательно являются положительными: они могут отражать компенсаторные механизмы или признаки начальных стадий нейронных адаптаций, которые в долгосрочной перспективе могут привести к когнитивным и эмоциональным нарушениям. «Это первое исследование, которое показывает, что длительный рабочий день может оказывать влияние на структуру мозга, — рассказывает учёный Дэвид Паломино.

— Хотя мы не можем с уверенностью сказать, являются ли эти изменения следствием переутомления или предрасположенностью, результаты подчёркивают необходимость более глубокого изучения этого вопроса и оценки потенциальных рисков для здоровья работников». Международная организация труда (МОТ) оценивает, что ежегодно от переутомления умирает более 800 тысяч человек.

В большинстве стран мира продолжительность рабочего времени превышает установленные нормы, что вызывает опасения о долгосрочных последствиях для здоровья населения. Переутомление связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, нарушениями обмена веществ и психическими расстройствами.

Авторы исследования подчёркивают, что необходимо проводить дальнейшие работы, чтобы понять, как структурные изменения соотносятся с когнитивными и эмоциональными нарушениями, а также определить, являются ли они обратимыми при снижении нагрузки и улучшении условий труда. В будущем планируется использовать более точные методы нейровизуализации и анализировать влияние факторов, таких как уровень стресса, качество сна, питание и физическая активность.

В этих грибах найдены вещества, которые могут защищать клетки мозга, снижать воспаление и бороться с вредным воздействием окислительного стресса. В лабораторных моделях отдельные соединения этих грибов показали положительное действие при инсульте, депрессии, болезни Альцгеймера и других проблемах с центральной нервной системой.

Например, экстракты ганодермы влияли на клетки, участвующие в воспалении мозга, а вещества из кордицепса помогали организму бороться со стрессом и воспалением. Авторы подчёркивают, что эти грибы не являются готовыми лекарствами, но могут стать основой для создания новых препаратов или функциональных продуктов.

Чтобы применять их в медицине, нужно провести дополнительные исследования, точно определить дозировку, проверить безопасность и пройти клинические испытания.

Результаты были опубликованы в журнале Aging Clinical and Experimental Research. Анализ десятков клинических и доклинических исследований выявил, что гипервитаминоз может представлять серьёзную угрозу для здоровья.

Он может способствовать ускоренному росту опухолей за счёт нарушения баланса микронутриентов. При этом устойчивой клинической пользы от приёма поливитаминов при раке не обнаружено.

Скептически исследователи оценили и эффективность ряда популярных диет, включая кетопитание, интервальное голодание и веганство. Несмотря на перспективные доклинические данные, в реальной практике эти схемы не продемонстрировали доказанной пользы.

Наилучшей стратегией питания авторы исследования называют средиземноморскую диету. Они считают её наиболее сбалансированным и физиологически безопасным рационом, обеспечивающим организм необходимыми антиоксидантами, витаминами и полезными жирами.

Также подчёркивается важность сочетания питания с физической активностью и отказом от вредных привычек. Исследователи отмечают, что любые изменения в рационе, особенно в условиях онкозаболеваний, должны проводиться под наблюдением врача или клинического диетолога.

Ей грозит до 20 лет тюремного заключения. Петрову задержали в аэропорту Бостона 16 февраля.

Она не задекларировала эмбрионы лягушек, которые получила во время визита во Францию. Учёную поместили в иммиграционный центр в штате Луизиана.

Как сообщал CNN, Петрову обвиняют в том, что она «солгала федеральным чиновникам» о содержимом своего багажа. В свою очередь, учёная утверждает, что её слова были неправильно поняты и неточно отражены в заявлении.

По её словам, эмбрионы попросил привезти из Парижа её начальник. Петрова также отметила, что не ожидала проблем с прохождением таможни, поскольку эмбрионы «нетоксичные, неопасные и неинфекционные».

Н. Северцова РАН, Института биологии внутренних вод имени И.

Д. Папанина РАН и Зоологического музея МГУ имени М.

В. Ломоносова изучали пескарей, которые обитают в бассейнах Урала, Волги и Оби.

В бассейне реки Урал был найден новый вид пескаря, который назвали Gobio uralensis. Несмотря на внешнее сходство с волжским пескарём и генетическое — с маркакольским (который водится в реках Казахстана и Китая), это совершенно новый вид.

Наиболее типичные представители уральского пескаря Gobio uralensis были взяты из реки Большой Кизил, правого притока Урала в Башкортостане. По мнению биологов, новый уральский пескарь мог появиться в результате скрещивания европейских и азиатских линий пескарей.

В результате морфологического и генетического анализа исследователи выделили четыре вида пескарей: Gobio volgensis, Gobio sibiricus, Gobio acutipinnatus и ранее неизвестный науке вид, который назвали уральским пескарём Gobio uralensis.