Исследователи предложили новую гипотезу о происхождении Луны

Они считают, что она могла быть захвачена гравитацией Земли во время сближения с другим каменистым объектом, а не образовалась в результате столкновения с молодой Землёй, как предполагалось ранее. Учёные пришли к выводу, что Луна образовалась из обломков после столкновения с Землёй на конференции в Коне на Гавайях в 1984 году.

Однако новое исследование ставит под сомнение эту гипотезу, указывая на несоответствия в орбитальных характеристиках Луны. Например, наклон её орбиты к экватору Земли отличается от ожидаемого в случае столкновения.

Авторы проанализировали приливные взаимодействия и эволюцию орбиты Луны, а также данные о Тритоне — спутнике Нептуна, который, вероятно, был захвачен из пояса Койпера и движется по ретроградной орбите. Они рассмотрели возможность того, что Земля могла захватить объект размером с Меркурий или Марс, но первоначальная орбита Луны могла быть нестабильной.

В результате анализа приливных эффектов и эволюции орбиты учёные установили, что Луна изначально двигалась по вытянутой эллиптической орбите, которая со временем стала более круговой под влиянием земных приливов. По расчётам, Луна отдаляется от Земли на три сантиметра в год и сейчас находится на расстоянии около 384 тысяч километров от Земли, создавая конкуренцию между притяжением Солнца и Земли.

В эксперименте участвовали почти 26 тысяч американцев старше 50 лет. Чтобы изучить длину теломер, выделили подгруппу из более чем 1000 добровольцев, за которыми наблюдали четыре года.

Результаты исследования опубликованы в The American Journal of Clinical Nutrition. Теломеры — это защитные участки ДНК на концах хромосом, которые называют «биологическими часами».

Они укорачиваются при каждом делении клетки, и это связывают с возрастными изменениями и повышенным риском заболеваний. Результаты оказались однозначными: у тех, кто ежедневно принимал витамин D3 в дозировке 2000 МЕ, теломеры за четыре года укорачивались значительно медленнее, чем у участников группы плацебо.

Длина теломер в среднем сохранялась на 140 пар оснований больше. Омега-3 кислоты не дали заметного эффекта.

Авторы исследования подчёркивают, что витамин D3 не стоит считать «таблеткой молодости», но его роль в поддержании здоровья и замедлении клеточного старения подтверждается новыми данными. Регулярный приём этой добавки может стать важным элементом профилактики в пожилом возрасте.

В июле учёные предупредили о рисках дефицита витамина D, отметив, что низкий уровень этого витамина связан с повышенным риском госпитализации из-за COVID-19.

В исследовании приняли участие более 2,5 тысяч человек с нарушениями сна из разных возрастных групп и из десятков стран. Результаты опубликованы в журнале Sleep and Biological Rhythms.

Наилучшие результаты были отмечены у тех, кто занимался йогой менее получаса дважды в неделю. Уже через 8–10 недель наблюдалось улучшение качества и глубины сна.

За йогой по эффективности следовала ходьба, затем — силовые упражнения. Авторы исследования подчёркивают, что йога не только способствует укреплению мышц и ускорению сердечного ритма, но и регулирует дыхание, активируя парасимпатическую нервную систему, которая отвечает за процессы отдыха и восстановления.

Кроме того, практика йоги может влиять на мозговые ритмы, способствуя более глубоким стадиям сна. Однако исследователи предупреждают, что, хотя физическая активность в целом способствует улучшению сна, универсального рецепта от бессонницы не существует.

Результаты могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и выбранной методики. Ранее учёные также выявили ещё одно положительное влияние йоги: регулярные занятия помогают справляться с болью и скованностью при артрозе коленного сустава так же эффективно, как и традиционные силовые упражнения.

После его введения у мышей с моделью аутизма нормализовалась активность ретикулярного ядра таламуса — области мозга, отвечающей за сон, восприятие и социальное поведение. В результате животные стали менее гиперактивными, реже проявляли повторяющиеся движения и лучше реагировали на социальные стимулы.

Авторы исследования утверждают, что гипервозбудимость ретикулярного ядра таламуса может быть причиной многих характерных симптомов аутизма. Подавление этой гипервозбудимости приводит к заметному улучшению поведения животных.

Исследователи подчёркивают, что до применения этого метода у людей ещё далеко. Однако открытие даёт надежду на новые, более точные подходы в терапии аутизма, вместо универсальных средств, которые до сих пор остаются неэффективными.

Ранее учёные обнаружили возможную связь между питанием во время беременности и риском аутизма у детей. У женщин, которые придерживались здорового рациона с овощами, фруктами, рыбой и цельными злаками, вероятность рождения ребёнка с аутизмом была на 22 процента ниже.

В статье, опубликованной в журнале Nature Medicine, говорится, что даже те, кто генетически предрасположен к деменции, могут извлечь пользу из такого рациона. У них риск снижения когнитивных функций уменьшался сильнее, чем у людей с низким генетическим риском.

Ген APOE играет важную роль в этом вопросе, его вариации могут увеличить вероятность болезни Альцгеймера в 3–12 раз. Учёные изучили данные почти 5,7 тысячи участников — женщин из исследования Nurses' Health Study и мужчин из Health Professionals Follow-Up Study.

За ними наблюдали в течение трёх десятилетий, анализируя их питание, когнитивные функции и метаболиты крови. Результаты показали, что следование средиземноморской диете связано с более низким риском деменции и более медленным ухудшением памяти.

Особенно заметную пользу получили носители двух копий варианта APOE4 — группа с самым высоким риском. Авторы считают, что рацион может компенсировать влияние наследственности, воздействуя на ключевые метаболические пути.

По мнению исследователей, эти результаты открывают возможности для создания персонализированных рекомендаций. Однако пока данные получены в основном у участников европейского происхождения.

Для более широкого применения необходимы дополнительные исследования в различных группах населения. Ранее учёные доказали, что у пожилых людей, которые придерживаются средиземноморской и других «здоровых» диет, хронические болезни проявляются реже.

В то же время рацион с высоким содержанием сахара, обработанного мяса и жиров способствует развитию сердечно-сосудистых и нейропсихиатрических заболеваний.