Исследователи определяют рост Голиафа.

[Посмотрите, что нашлось в поиске](https://ya.ru)

К такому заключению пришли учёные из Соединённых Штатов Америки после анализа данных 133 добровольцев в возрасте от 18 до 35 лет. Результаты исследования были опубликованы в журнале Applied Sciences (AS).

Участников эксперимента разделили на четыре группы, учитывая два параметра: время, которое они проводят сидя (больше или меньше шести часов в сутки), и выполнение минимальной нормы физической активности (не менее 150 минут в неделю). С помощью инерциальных датчиков на семи участках тела измеряли постуральный баланс и характеристики ходьбы, включая микроколебания тела при стоянии с закрытыми глазами и подготовку организма к первому шагу при развороте.

Выяснилось, что не только низкая физическая активность, но и сочетание длительного сидения с малоподвижным образом жизни связано с ухудшением контроля равновесия. Те, кто совмещал высокую физическую активность с небольшим временем, проведённым в сидячем положении, показали наиболее «молодые» результаты в плане баланса и более стабильное начало движения.

Авторы исследования делают вывод, что для здоровья опорно-двигательного аппарата важно не только уделять время тренировкам, но и осознанно сокращать количество часов, проведённых сидя. Ранее стало известно, что ежедневные 7000 шагов уже оказывают почти такое же положительное влияние на здоровье, как и стандартные 10 000 шагов.

В эксперименте участвовали 1164 здоровых человека, которым провели полное МРТ-сканирование тела и мозга. С помощью искусственного интеллекта учёные рассчитали «возраст мозга» — показатель, который отражает степень возрастных изменений.

Оказалось, что у людей с большим объёмом мышц и низким соотношением висцерального жира к мышечной массе мозг был более «молодым», чем у тех, у кого эти параметры были хуже. При этом подкожный жир на «возраст мозга» не влиял.

Авторы исследования подчёркивают, что мышечная масса и висцеральный жир — это параметры, которые можно изменить. Тренировки, питание и терапевтические программы могут помочь скорректировать их в нужную сторону.

Исследователи считают, что такие результаты помогут более точно разрабатывать подходы к профилактике нейродегенеративных заболеваний. Кроме того, они могут оптимизировать схемы лечения ожирения, включая препараты GLP-1.

Ранее учёные выяснили, что физическая активность в среднем и пожилом возрасте снижает риск деменции почти наполовину.

Результаты исследования опубликованы в журнале The Lancet. Орфорглипрон (orforglipron) — новое средство, которое помогает взрослым с ожирением и диабетом 2 типа значительно снижать массу тела и улучшать контроль сахара в крови.

Это первый пероральный негормональный агонист рецептора GLP-1. Он стимулирует выработку инсулина, уменьшает секрецию глюкагона и снижает аппетит.

Препарат принимается один раз в день, не требует хранения в холодильнике и не связан с дискомфортом от инъекций, что является его ключевым преимуществом по сравнению с текущими GLP-1-терапиями. В исследовании приняли участие 1613 взрослых из 10 стран.

За 72 недели участники, получавшие 36 миллиграммов препарата, потеряли в среднем 10,5 процента массы тела, тогда как группа плацебо — лишь 2,2 процента. Улучшения наблюдались и в показателях гликемии, а побочные эффекты оказались умеренными и сопоставимыми с инъекционными аналогами.

Исследователи считают, что орфорглипрон может выйти на рынок в 2026 году и стать гораздо более доступной альтернативой инъекционным GLP-1-средствам. Ранее стало известно, что препараты для снижения веса из группы GLP-1, включая «Оземпик», не увеличивают риск панкреатита и сердечно-сосудистых осложнений даже у людей с повышенными триглицеридами.

В ходе анализа более чем 60 клинических исследований и 225 популяционных работ было установлено: девушки, привитые до 16 лет, имеют на 80 процентов меньший риск развития заболевания. При этом серьёзные побочные эффекты наблюдаются крайне редко и по частоте сопоставимы с уровнем в контрольных группах.

Вакцины Cervarix, Gardasil и Gardasil-9 эффективно предотвращают инфекции, вызванные высокоонкогенными типами ВПЧ, и значительно сокращают количество предраковых состояний и аногенитальных бородавок. Данные, полученные в результате наблюдений в разных странах, подтверждают долгосрочную эффективность вакцинации.

Показатели заболеваемости раком шейки матки заметно снизились после массового внедрения прививок даже в регионах с различным охватом вакцинацией и уровнем здравоохранения. Авторы исследований подчёркивают, что максимальный эффект достигается при вакцинации до начала половой жизни, и рекомендуют прививать как девочек, так и мальчиков.

Ранее учёные выяснили, что перенесённый COVID-19 вызывает более сильное и длительное воспаление сердца и сосудов, чем вакцинация.