Гастроэнтеролог Неронов рассказал о пользе помидоров и огурцов
Гастроэнтеролог Неронов объяснил, чем полезны огурцы и помидоры
Огурцы полезны для здоровья, так как содержат много воды и клетчатки. Об этом рассказал врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) доктор медицинских наук Владимир Неронов в разговоре с РИАМО.
Овощи полезны, однако не всегда их можно есть всем. Например, у лиц с ЖКТ бывают проблемы с перевариванием некоторых их них. Также овощи не рекомендуется употреблять в пищу, если на них есть аллергия, напомнил гастроэнтеролог.
«Кроме минералов, витаминов, углеводов, белков и растительных жиров, овощи содержат в своем составе необходимые для нашего пищеварения растительные волокна, которые выполнят функцию стабилизации в формировании нашего микробиома и стимулируют кишечник для его правильной работы», — объяснил эксперт.
Овощи полезны, однако не всегда их можно есть всем. Например, у лиц с ЖКТ бывают проблемы с перевариванием некоторых их них. Также овощи не рекомендуется употреблять в пищу, если на них есть аллергия, напомнил гастроэнтеролог.