• Новости
  • Наука
  • Доктор Сафье рассказала о способах снижения риска рака молочной железы

Доктор Сафье рассказала о способах снижения риска рака молочной железы

Снизить риски развития рака молочной железы можно, изменив образ жизни По словам доктора Николь Сафье, основные факторы риска развития рака молочной железы — это женский пол, возраст и наследственные мутации.

Однако существуют и внешние факторы, которые могут увеличить риск заболевания. Доктор отмечает, что средиземноморская диета, богатая ультрапереработанными продуктами, а также косметические средства, содержащие множество токсинов, могут повысить риск развития рака.

Полностью устранить риск невозможно, но небольшие изменения в повседневной жизни могут существенно улучшить здоровье. Как говорит доктор Сафье, даже небольшие шаги, такие как полезные перекусы, прогулки и достаточное количество сна, со временем могут снизить риск заболеваний.

Грудное вскармливание — ещё один способ поддержания здорового образа жизни, который может снизить риск рака молочной железы. Доктор Сафье рекомендует поддерживать здоровый вес, избегать курения и употреблять алкоголь умеренно.

Полезные продукты, которые могут снизить риск развития рака молочной железы Крупные зелёные листья шпината богаты каротиноидами, которые, как показали исследования, снижают риск развития рака молочной железы. Исследование, в котором участвовали более 32 тысяч женщин старше 20 лет, показало, что у тех, кто регулярно употреблял шпинат и другие листовые зелёные овощи, риск заболевания был на 28 процентов ниже.

Небольшие исследования также подтверждают, что регулярное потребление чеснока может снижать риск рака молочной железы. Активные вещества чеснока способны подавлять рост раковых клеток, однако для окончательных выводов требуется больше данных.

Николь Сафье каждое утро съедает две горсти черники, известной своими полезными флавоноидами и антоцианами. Она отмечает, что хотя вы не можете полностью исключить риск, раннее выявление заболевания повышает шансы на выживание.

Недавние исследования показывают, что флавоноиды могут не только помочь в профилактике рака молочной железы, но и улучшить эффективность его лечения. Антиоксиданты, содержащиеся в красных, синих и фиолетовых фруктах и овощах, также способствуют снижению риска развития рака и его рецидива.

На основе исследований, проведённых с участием 75 тысяч женщин, было установлено, что регулярное употребление черники снижает риск эстроген-негативного рака молочной железы, одного из самых агрессивных видов заболевания. Ещё один продукт, который может быть полезен для профилактики рака молочной железы, — это жирная рыба, такая как лосось.

Масштабное исследование с участием 883 тысяч женщин подтвердило, что регулярное потребление жирной рыбы снижает риск рака молочной железы на 14 процентов. Доктор Сафье также отметила, что популярная специя куркума может уменьшить воспаление и способствовать снижению риска развития рака.

Исследования, посвящённые пациентам с колоректальным раком, показали, что куркума улучшает выживаемость при использовании в сочетании с традиционной терапией, а также снижает побочные эффекты лечения.

Московский комсомолец

Разработан инновационный хрусталик для лечения глазных болезней
Специалисты Университета Вандербильта создали искусственный хрусталик, способный лечить катаракту и глаукому одновременно.

Устройство выделяет лекарство, которое снижает давление внутри глаза. Благодаря этому пациенты могут отказаться от ежедневных глазных капель.

Результаты исследования были представлены на конференции Американской академии офтальмологии (AAO). В эксперименте участвовали 106 человек с глаукомой или повышенным внутриглазным давлением, которым предстояла операция по удалению катаракты.

Большинство из них получили экспериментальные хрусталики с лекарством, а остальные — обычные имплантаты и продолжили использовать глазные капли. Через год давление внутри глаза у пациентов с новыми хрусталиками было примерно таким же, как у тех, кто ежедневно применял капли.

Более 95% пациентов с экспериментальными имплантатами не нуждались в дополнительных лекарствах от глаукомы через год после операции. Особенность технологии заключается в том, что хрусталик постепенно выделяет препарат биматопрост, который помогает снижать внутриглазное давление.

Его повышение может повредить зрительный нерв и привести к потере зрения. Учёные считают, что разработка позволит решать две проблемы во время одной операции и упростит лечение глаукомы.

Лента ру

Изучи эффект йо-йо
Люди, которые постоянно пытаются похудеть, но затем снова набирают вес, могут увеличить риск развития ожирения, даже если изначально имели нормальный вес.

При этом для тех, кто уже страдает от ожирения, такие колебания могут быть менее критичными. К такому выводу пришли специалисты из Немецкого центра исследований диабета и Копенгагенского университета.

Их выводы опубликованы в журнале Nature Reviews Endocrinology (NRE). Учёные исследовали так называемый эффект йо-йо, когда человек худеет, затем снова набирает вес и повторяет этот цикл.

Оказалось, что последствия могут зависеть от изначального веса человека. У людей с нормальным весом во время похудения организм может терять не только жир, но и значительную часть мышц.

В результате организм начинает тратить меньше калорий даже в состоянии покоя. Когда вес возвращается, человек может набрать больше жира, чем потерял.

При многократном повторении таких циклов количество жира в организме увеличивается, а мышц — уменьшается. Это может повысить риск ожирения.

У людей с ожирением ситуация иная. Повторное похудение и набор веса обычно не приводят к таким заметным изменениям в соотношении жира и мышц.

Специалисты считают, что людям с нормальным весом не стоит пытаться похудеть без необходимости. Тем, кто страдает ожирением, не нужно отказываться от снижения веса из-за страха снова набрать килограммы.

Ранее стало известно, что ограничение периода приёма пищи помогает сохранить вес после похудения.

Лента ру

Выясни опасность тяжёлых металлов в чае
По информации «МК», специалисты Южного федерального университета выяснили, что при заваривании в напиток попадают медь, свинец и хром, которые накапливаются в растениях.

Однако проблема не столько в наличии металлов, сколько в их «подвижных формах». Если растения собраны в чистом месте, даже при высоком содержании элементов в тканях, в чай попадёт минимум вредных веществ.

Но у дорог или вблизи производств доля подвижных форм внутри растений значительно увеличивается. Тяжёлые металлы накапливаются в организме годами и не выводятся быстро.

Регулярное употребление загрязнённых травяных чаёв может привести к кумулятивному эффекту даже от небольших доз. Свинец проникает в головной мозг, печень, почки и костную ткань.

Небольшое количество меди вызывает тошноту, рвоту и диарею, а при хроническом поступлении повышенных доз медь повреждает почки, подавляет мочеотделение и вызывает гемолитическую анемию — разрушение эритроцитов. Особенно опасен шестивалентный хром, который образуется при промышленном загрязнении.

Он раздражает кожу, хрящи носа, лёгкие и пищеварительный тракт, а также может вызывать рак лёгких. «Вопрос не в том, что сырьё травяных чаёв содержит металлы как таковые, а в том, сколько подвижных форм металлов травы способны отдавать в напиток», — пояснил в комментарии «МК» ведущий научный сотрудник АБиМ ЮФУ Виктор Чаплыгин.

Он подчеркнул, что новый подход к изучению загрязнённости растений важен, поскольку металлы накапливаются в организме и со временем могут вызывать хронические заболевания — почечную недостаточность, гипертензию, поражения печени и нервной системы. Учёные продолжают расширять географию исследований.

Пока есть данные из Ростовской и Новосибирской областей.

Московский комсомолец

Препараты GLP-1 снижают риск смерти у пожилых пациентов
У пожилых людей с метаболически ассоциированной жировой болезнью печени препараты на основе агонистов рецепторов GLP-1, которые используются для лечения диабета и ожирения, могут снижать риск серьёзных осложнений заболеваний печени и преждевременной смерти.

Риск смерти у пациентов, получавших такую терапию, оказался на 45 процентов ниже по сравнению с теми, кто не проходил лечение препаратами GLP-1. К такому выводу пришли исследователи, чья статья была опубликована в журнале Age and Ageing (A&A).

Учёные изучили медицинские данные почти 88 тысяч человек старше 65 лет. Средний возраст участников составлял около 72 лет.

Половина пациентов принимала препараты GLP-1, остальные не получали такую терапию. Выяснилось, что приём препаратов был связан со снижением риска печёночной декомпенсации на 28 процентов.

Это тяжёлое осложнение, при котором печень перестаёт полноценно выполнять свои функции. Кроме того, пациенты, получавшие лечение, реже нуждались в госпитализации.

Наиболее заметным результатом стало снижение риска смерти от любых причин на 45 процентов по сравнению с пациентами, не принимавшими препараты GLP-1. Однако учёные обнаружили и возможные недостатки терапии.

Среди принимавших препараты чаще диагностировали остеопороз и ретинопатию — заболевание сетчатки глаза. При этом снижения риска инфаркта и инсульта выявлено не было.

Авторы считают, что польза препаратов GLP-1 может выходить за рамки снижения веса и контроля сахара в крови.

Лента ру

Другие новости