• Новости
  • Наука
  • Доктор Сафье рассказала о способах снижения риска рака молочной железы

Доктор Сафье рассказала о способах снижения риска рака молочной железы

Снизить риски развития рака молочной железы можно, изменив образ жизни По словам доктора Николь Сафье, основные факторы риска развития рака молочной железы — это женский пол, возраст и наследственные мутации.

Однако существуют и внешние факторы, которые могут увеличить риск заболевания. Доктор отмечает, что средиземноморская диета, богатая ультрапереработанными продуктами, а также косметические средства, содержащие множество токсинов, могут повысить риск развития рака.

Полностью устранить риск невозможно, но небольшие изменения в повседневной жизни могут существенно улучшить здоровье. Как говорит доктор Сафье, даже небольшие шаги, такие как полезные перекусы, прогулки и достаточное количество сна, со временем могут снизить риск заболеваний.

Грудное вскармливание — ещё один способ поддержания здорового образа жизни, который может снизить риск рака молочной железы. Доктор Сафье рекомендует поддерживать здоровый вес, избегать курения и употреблять алкоголь умеренно.

Полезные продукты, которые могут снизить риск развития рака молочной железы Крупные зелёные листья шпината богаты каротиноидами, которые, как показали исследования, снижают риск развития рака молочной железы. Исследование, в котором участвовали более 32 тысяч женщин старше 20 лет, показало, что у тех, кто регулярно употреблял шпинат и другие листовые зелёные овощи, риск заболевания был на 28 процентов ниже.

Небольшие исследования также подтверждают, что регулярное потребление чеснока может снижать риск рака молочной железы. Активные вещества чеснока способны подавлять рост раковых клеток, однако для окончательных выводов требуется больше данных.

Николь Сафье каждое утро съедает две горсти черники, известной своими полезными флавоноидами и антоцианами. Она отмечает, что хотя вы не можете полностью исключить риск, раннее выявление заболевания повышает шансы на выживание.

Недавние исследования показывают, что флавоноиды могут не только помочь в профилактике рака молочной железы, но и улучшить эффективность его лечения. Антиоксиданты, содержащиеся в красных, синих и фиолетовых фруктах и овощах, также способствуют снижению риска развития рака и его рецидива.

На основе исследований, проведённых с участием 75 тысяч женщин, было установлено, что регулярное употребление черники снижает риск эстроген-негативного рака молочной железы, одного из самых агрессивных видов заболевания. Ещё один продукт, который может быть полезен для профилактики рака молочной железы, — это жирная рыба, такая как лосось.

Масштабное исследование с участием 883 тысяч женщин подтвердило, что регулярное потребление жирной рыбы снижает риск рака молочной железы на 14 процентов. Доктор Сафье также отметила, что популярная специя куркума может уменьшить воспаление и способствовать снижению риска развития рака.

Исследования, посвящённые пациентам с колоректальным раком, показали, что куркума улучшает выживаемость при использовании в сочетании с традиционной терапией, а также снижает побочные эффекты лечения.

Московский комсомолец

Исследуются возможности ИИ в оценке личности
В исследовании приняли участие 645 человек.

С каждым из них было проведено интервью, после чего участники прошли тестирование для определения черт личности и моральных ценностей. Всего было проанализировано 38 показателей.

Полученные материалы интервью были переданы пяти известным большим языковым моделям (LLM), чтобы они самостоятельно спрогнозировали ответы каждого участника на вопросы психологических тестов. Таким образом, специалисты решили проверить, насколько прогнозы ИИ совпадают с выводами психологов.

Оказалось, что искусственный интеллект пока лучше всего воспроизводит те черты характера человека, о которых тот сам говорит в интервью, описывая себя. Например, уровень религиозности, экстраверсию или интроверсию и так далее.

Однако менее очевидные мотивы, скрытая тревожность, гедонистические установки или представления о справедливости остались вне поля зрения LLM. Кроме того, исследователи обнаружили эффект идеализации человека: большие языковые модели высоко оценивали его доброту и честность, но занижали баллы по таким показателям, как нарциссизм, макиавеллизм и психопатия.

Это исследование показало, что нельзя полностью доверять ИИ в оценке человеческой личности без дополнительной проверки и калибровки. Автор текста — Мария Быкова.

Московский комсомолец

Измерь гравитацию мюония
В соответствии с теорией относительности Эйнштейна гравитация не делает различий между материей и антиматерией, и всё должно падать одинаково.

Однако физика не устанавливает правила, а лишь описывает их. Анна Сотер, физик из Цюрихской высшей технической школы, отметила, что сделан важный шаг к проведению эксперимента, цель которого — измерить гравитационное взаимодействие мюона.

Для этого исследователям нужен мюоний — короткоживущая атомоподобная частица, состоящая из положительно заряженного антимюона и отрицательно заряженного электрона. Почти вся масса мюония приходится на его антивещественный компонент.

В 2023 году эксперимент показал, что антиводород (антипротон в паре с позитроном) падает на Землю так же, как и обычная материя. Это было новаторским открытием, но протоны и антипротоны не считаются фундаментальными частицами, поскольку это сложные объекты, состоящие из кварков, а антимюон — элементарная частица, принадлежащая ко второму поколению фундаментальных частиц.

Поэтому гравитационный эксперимент с мюонием привёл бы к переходу на территорию свободного падения, которую не удавалось исследовать ни в одном другом эксперименте. Мюоний очень хорошо подходит для этого, потому что это нейтральный атом.

Отмечается, что мюоний распадается около 2,2 микросекунды. Чтобы провести эксперимент, нужно начать с большого количества мюония, чтобы достаточное его количество сохранялось достаточно долго для измерения после падения.

Существующие мюониевые источники не очень хороши в этом, поскольку создают рассеянные тепловые лучи, распыляющие атомы в широком диапазоне углов и скоростей. Исследователи придумали другой план — запустить антимюоны в слой сверхтекучего гелия, охлаждённого примерно до 0,2 Кельвина, где антимюоны быстро теряют энергию и останавливаются прямо под его поверхностью.

Там антимюон может подхватить электрон, который остался на его пути, когда он пролетел сквозь гелий, образуя мюоний. Сверхтекучая жидкость делает нечто чрезвычайно полезное, поскольку мюонию не нравится находиться внутри сверхтекучего гелия, и взаимодействие между ними придаёт мюонию дополнительную энергию, эффективно выталкивая новообразованные атомы к поверхности.

Когда они достигают её, они вырываются в вакуум наверху со скоростью, во многом определяемой этим энергетическим всплеском, в отличие от случайного теплового движения. В результате получается упорядоченный поток мюония, вылетающий со скоростью около 2,2 километра в секунду с гораздо меньшим разбросом скоростей.

Однако эксперимент ещё не совсем готов к измерению того, как гравитация воздействует на частицы, поскольку луч в данный момент направлен не в ту сторону: сверхтекучий гелий выбрасывает мюоний вертикально вверх, а чтобы измерить его ускорение под действием силы тяжести, исследователям нужно, чтобы частицы перемещались горизонтально.

Московский комсомолец

Исследуют древнюю крепость
Крепость Телль-аль-Абкайн в дельте Нила, в провинции Бухейра (Египет), была построена в эпоху Нового царства (1570–1069 годы до нашей эры) для защиты от ливийских племён.

Среди находок — большой жилой комплекс из глиняного кирпича с улицами, зернохранилища и гончарные печи для приготовления пищи. По словам Хишама Эль-Лейти, генерального секретаря Высшего совета по древностям, находки подтверждают наличие городского планирования и системы управления ресурсами в крепости.

Одним из самых интересных открытий стало захоронение молодого самца лошади. Мохаммед Абдель-Бади, глава сектора египетских древностей, пояснил, что предварительные исследования показывают: животное принадлежало к породе среднего размера, отличавшейся скоростью и ловкостью.

Исследователи считают, что такие лошади использовались в военных целях, в том числе для перевозки боевых колесниц в Новом царстве. Поза животного, ориентация головы и упорядоченный характер захоронения указывают на намеренное погребение, что позволяет предположить, что животному были оказаны почести.

В нескольких метрах от захоронения археологи нашли цилиндрические куски алебастра и известняка, которые, вероятно, были частью сбруи лошадиной колесницы. Это подтверждает теорию о военном назначении места.

Также была обнаружена часть известняковой стелы с изображением заключённого, согнувшегося в покорной позе со связанными руками. Судя по одежде, он был ливийским заключённым.

Команда нашла религиозные амулеты, связанные с защитой, плодородием, обновлением и силой, а также глиняные сосуды, остраконы, инструменты, украшения и другие артефакты.

Московский комсомолец

Учёный находит древний фрагмент Одиссеи
Учёный Де Крей сделал открытие около двух лет назад, но университет объявил о находке только сейчас.

В пресс-релизе учебного заведения говорится, что учёный обнаружил крошечный листок бумаги при изучении коллекции раннехристианских рукописей, приобретённых университетом в середине XX века. Сначала исследователи предположили, что это листок VII века, так как в коллекции уже были найдены похожие фрагменты на египетском языке.

Однако Де Крей узнал некоторые выражения на бумаге и определил, что это часть «Одиссеи» Гомера. Как он заявил голландскому телеканалу RTV Utrecht, каждый, кто изучает греческий, узнает Гомера.

В университете сообщили, что исследователи смогли датировать найденный фрагмент примерно 300 годом нашей эры. Отмечается, что во всём мире существует всего около 30 таких фрагментов.

Де Крей назвал себя охотником за сокровищами благодаря своей работе. «Каждый день находишь что-то приятное, и это одно из них», — сказал он.

По словам представителей университета, этот листок бумаги был взят из карманного издания полного собрания сочинений, принадлежащего человеку, живущему в египетском оазисе Файюм. Фрагмент имеет размер с игральную карту.

Исследователи отмечают, что фрагмент обесцвечен, на нём есть пятна от влаги, а на обеих сторонах присутствуют надписи. Этот фрагмент взят из 12-й книги «Одиссеи», где Одиссей рассказывает историю о своих голодающих моряках, пожиравших скот, который был посвящён богу Солнца Аполлону.

Этот момент наступает примерно в середине поэмы. Как подчеркнул Де Крей в интервью, в «Одиссее» очень много скучных частей, но этот отрывок действительно забавный.

Московский комсомолец

Другие новости