• Новости
  • Наука
  • Доктор Сафье рассказала о способах снижения риска рака молочной железы

Доктор Сафье рассказала о способах снижения риска рака молочной железы

Снизить риски развития рака молочной железы можно, изменив образ жизни По словам доктора Николь Сафье, основные факторы риска развития рака молочной железы — это женский пол, возраст и наследственные мутации.

Однако существуют и внешние факторы, которые могут увеличить риск заболевания. Доктор отмечает, что средиземноморская диета, богатая ультрапереработанными продуктами, а также косметические средства, содержащие множество токсинов, могут повысить риск развития рака.

Полностью устранить риск невозможно, но небольшие изменения в повседневной жизни могут существенно улучшить здоровье. Как говорит доктор Сафье, даже небольшие шаги, такие как полезные перекусы, прогулки и достаточное количество сна, со временем могут снизить риск заболеваний.

Грудное вскармливание — ещё один способ поддержания здорового образа жизни, который может снизить риск рака молочной железы. Доктор Сафье рекомендует поддерживать здоровый вес, избегать курения и употреблять алкоголь умеренно.

Полезные продукты, которые могут снизить риск развития рака молочной железы Крупные зелёные листья шпината богаты каротиноидами, которые, как показали исследования, снижают риск развития рака молочной железы. Исследование, в котором участвовали более 32 тысяч женщин старше 20 лет, показало, что у тех, кто регулярно употреблял шпинат и другие листовые зелёные овощи, риск заболевания был на 28 процентов ниже.

Небольшие исследования также подтверждают, что регулярное потребление чеснока может снижать риск рака молочной железы. Активные вещества чеснока способны подавлять рост раковых клеток, однако для окончательных выводов требуется больше данных.

Николь Сафье каждое утро съедает две горсти черники, известной своими полезными флавоноидами и антоцианами. Она отмечает, что хотя вы не можете полностью исключить риск, раннее выявление заболевания повышает шансы на выживание.

Недавние исследования показывают, что флавоноиды могут не только помочь в профилактике рака молочной железы, но и улучшить эффективность его лечения. Антиоксиданты, содержащиеся в красных, синих и фиолетовых фруктах и овощах, также способствуют снижению риска развития рака и его рецидива.

На основе исследований, проведённых с участием 75 тысяч женщин, было установлено, что регулярное употребление черники снижает риск эстроген-негативного рака молочной железы, одного из самых агрессивных видов заболевания. Ещё один продукт, который может быть полезен для профилактики рака молочной железы, — это жирная рыба, такая как лосось.

Масштабное исследование с участием 883 тысяч женщин подтвердило, что регулярное потребление жирной рыбы снижает риск рака молочной железы на 14 процентов. Доктор Сафье также отметила, что популярная специя куркума может уменьшить воспаление и способствовать снижению риска развития рака.

Исследования, посвящённые пациентам с колоректальным раком, показали, что куркума улучшает выживаемость при использовании в сочетании с традиционной терапией, а также снижает побочные эффекты лечения.

Московский комсомолец

Изучают регенерацию уретры
Учёные из Института урологии и репродуктивного здоровья человека и Института регенеративной медицины Сеченовского университета изучили результаты восстановления уретры с использованием стандартных и модифицированных биоматериалов.

Они пришли к выводу, что данные неоднозначны, и предложили способы их корректировки. На разных этапах исследования специалисты анализировали эффективность биосовместимых конструкций и условия, необходимые для полноценного восстановления органа.

В рамках долгосрочного эксперимента они проследили за заживлением уретры после имплантации коллагеновой мембраны у кроликов в течение девяти месяцев. К третьему месяцу результаты были обнадеживающими: биоматериал интегрировался, слизистая оболочка восстанавливалась, нарушений проходимости не наблюдалось.

Однако при дальнейшем наблюдении исследователи зафиксировали нелинейность процесса — постепенное развитие рубцовых изменений, которые становились клинически значимыми спустя полгода и позже. Эксперимент показал, что привычных сроков наблюдения (два-три месяца) недостаточно для оценки окончательного результата.

Уретра отличается от других полых органов сложным строением и постоянной функциональной нагрузкой, поэтому технологии, эффективные в других областях регенерации мягких тканей, нельзя механически переносить в реконструктивную урологию. Директор Института регенеративной медицины Сеченовского университета Пётр Тимашев говорит: «Раньше основное внимание при создании имплантируемых конструкций уделялось восстановлению слизистой оболочки и отсутствию выраженного воспаления.

Длительное наблюдение показало, что даже при идеальной картине на ранних сроках этого недостаточно. Для полноценного восстановления уретры необходимо воспроизвести архитектуру всей её стенки и обеспечить согласованную регенерацию разных типов тканей.

Понимание этих ограничений задаёт новые стандарты для будущих разработок». Заместитель директора по научной работе Института урологии и репродуктивного здоровья человека Сеченовского университета Евгений Шпоть считает: «Применение современных биоматериалов открывает новые возможности в реконструктивной урологии.

Наша задача — не только восстановить проходимость уретры, но и снизить риск повторного рубцевания, чтобы результат операции оставался устойчивым в долгосрочной перспективе. Для пациента это означает меньше повторных вмешательств и более высокое качество жизни».

Учёные предложили применять биомедицинские клеточные продукты (БМКП) для более точного управления регенерацией и формирования всех слоёв уретры. Это позволит снизить риски позднего рубцевания.

Московский комсомолец

Витамин D влияет на здоровье сосудов глаз
Учёные пришли к выводу, что недостаток витамина D может быть связан с изменениями в мелких сосудах сетчатки и сосудистой оболочки глаза.

Этот вывод основан на обзоре исследований, опубликованном в журнале Nutrients. В работах, которые анализировали авторы, уровень витамина D в крови сопоставляли с состоянием сосудов глаз у детей и взрослых.

Для оценки использовали оптическую когерентную томографию и ангиографию. При дефиците витамина D во многих исследованиях наблюдалась меньшая плотность мелких сосудов сетчатки, а также уменьшение толщины и сосудистости хориоидеи — оболочки глаза, которая снабжает кровью сетчатку.

Низкий уровень витамина также чаще встречался у пациентов с закупоркой сосудов сетчатки. Изменения сосудов сетчатки могут привести к нарушению её кровоснабжения.

В тяжёлых случаях это может повредить клетки сетчатки и вызвать ухудшение или даже потерю зрения. После устранения дефицита витамина D и его приёма сосудистая оболочка глаза становилась толще, а её сосудистость увеличивалась.

Однако пока нет убедительных данных о том, что приём витамина улучшает кровоснабжение сетчатки или само зрение. Авторы считают, что витамин D может играть роль в поддержании здоровья сосудов глаз, так как участвует в регуляции воспаления и работе сосудистой стенки.

Лента ру

Выяснили сроки хранения семян
Учёные выяснили, какие семена могут храниться дольше всего в условиях низких температур и низкой влажности.

Оказалось, что замороженные семена бобов мунг (Vigna radiata) и фасоли обыкновенной (Phaseolus vulgaris) сохраняют высокую всхожесть в течение десятилетий. Например, после 45 лет хранения по крайней мере 90 процентов семян бобов мунг из одной партии всё ещё могут прорасти и дать ростки.

Австралийский генный банк зерновых культур (AGG) содержит один из крупнейших и наиболее разнообразных генных банков сельскохозяйственных культур в мире. Здесь учёные собрали сотни тысяч видов семян зерновых, бобовых и масличных культур.

Каждое из них упаковывается при 15-процентной относительной влажности и температуре -20 градусов по Цельсию, чтобы продлить их естественную долговечность. Однако эксперты прогнозируют долговечность только около 70 видов растений, и некоторые из этих оценок могут не соответствовать действительности.

Чтобы выяснить, как на самом деле обстоят дела с семенами в AGG, исследователи из Австралии провели тесты на всхожесть 3861 партии семян, в общей сложности на шести тропических культурах. К ним относились зерновые под названием сорго (Sorghum bicolor), фасоль обыкновенная, маш, соя (Glycine max), голубиный горох (Cajanus cajan) и фасоль адзуки (Vigna angularis).

Некоторые семена были изготовлены в 1960-х годах. Когда учёные попытались возродить некоторые партии, семена голубиного горошка показали самую низкую всхожесть.

В среднем через 36 лет всхожесть только четырёх партий превысила 85 процентов. Это доказывает гипотезу о том, что многие семена нуждаются в подкормке.

«Несмотря на то, что эти результаты кажутся многообещающими, проблема в том, что оценки продолжительности жизни намного, намного короче, чем мы когда-то предполагали, и у бобов адзуки средняя продолжительность жизни была самой короткой — всего 17,4 года», — поясняют исследователи. Более старые теоретические модели предсказывали, что замороженные семена этих видов не нуждаются в проверке в течение сотен, если не тысяч лет.

Например, исходя из ранее прогнозируемого срока службы сорго, всхожесть должна была контролироваться каждые 2901 год, а для бобов мунг этот интервал составил бы 2075 лет.

Московский комсомолец

ИИ меняет математику?
Появление письма совпало с тем, что новая модель искусственного интеллекта от OpenAI решила одну из математических задач тысячелетия — проблему Навье-Стокса.

Вероятно, эти события связаны, хотя в декларации работа не упоминается. В письме говорится, что возможности больших языковых моделей значительно улучшились за несколько месяцев.

ИИ стал способен решать основные нерешённые проблемы в математике. Однако учёные, среди которых лауреат 2026 года Ю Дэн, Пьер Делинь (медаль Филдса 1978 года), Максим Концевич (медаль Филдса 1998 года), Андрей Окуньков (2006 год), Станислав Смирнов (2010), Ефим Зельманов (1994), выражают несогласие с тем, что стремление компаний, занимающихся искусственным интеллектом, решать математические задачи в качестве эталона наносит ущерб науке и математическому сообществу.

«Цели компаний, занимающихся ИИ, и цели математического сообщества серьёзно расходятся», — пишут они. Традиционные математические исследования изучают основные структуры форм, чисел и природных явлений.

Громкие открытия в математике всегда изучались сообществом математиков в ходе длительного и трудного процесса обсуждений, дискуссий и упрощений. «Математическое сообщество во многом функционирует как миниатюрная версия человечества, — пишут математики.

— Оно состоит из людей, использующих самые разнообразные подходы, объединённых общими ценностями». Решение задачи — это ещё не всё.

Авторы письма обсуждают сущность искусственного разума и его математических результатов. Решение задач — это инструмент и средство достижения главной цели — концептуального понимания и проницательности.

«Но так инструмент можно легко обратить против главной цели — против развития понимания природы и способности формулировать новые вопросы и идеи», — пишут лауреаты престижной награды. Ещё один вопрос: кто должен позаботиться о развитии идей, разработанных с помощью ИИ, и их интеграции в математический канон?

Без учёных эти идеи «никогда не воплотятся в жизнь в полной мере, и важнейшая цепочка передачи знаний между математиками будет утрачена», — пишут учёные. По словам академика РАН, математика Бориса Кашина, пока серьёзных оснований говорить о закате профессии математика нет.

«Действительно, на наших глазах, особенно в последние месяцы, происходит взрывной рост возможностей ИИ, что ставит перед математическим сообществом ряд важных проблем, — говорит Кашин. — Но авторы письма, остановившись на внутренних проблемах нашей науки, забыли о главном: ИИ даёт уникальные возможности получения новых знаний, что крайне важно как для приложений, так и для развития самой математики».

Кашин считает, что без подпитки от математиков ИИ не сможет выйти на новый супер-уровень. Человеческое сознание связано с окружающим миром, и всё богатство его взаимодействия позволяет находить новые идеи.

Сам ИИ на это не способен, потому что у него нет контактов с внешним миром. Человек нужен ему для обогащения новыми фактами и идеями.

Московский комсомолец