• Главная
  • Наука
  • Доктор Сафье рассказала о способах снижения риска рака молочной железы

Доктор Сафье рассказала о способах снижения риска рака молочной железы

Снизить риски развития рака молочной железы можно, изменив образ жизни По словам доктора Николь Сафье, основные факторы риска развития рака молочной железы — это женский пол, возраст и наследственные мутации.

Однако существуют и внешние факторы, которые могут увеличить риск заболевания. Доктор отмечает, что средиземноморская диета, богатая ультрапереработанными продуктами, а также косметические средства, содержащие множество токсинов, могут повысить риск развития рака.

Полностью устранить риск невозможно, но небольшие изменения в повседневной жизни могут существенно улучшить здоровье. Как говорит доктор Сафье, даже небольшие шаги, такие как полезные перекусы, прогулки и достаточное количество сна, со временем могут снизить риск заболеваний.

Грудное вскармливание — ещё один способ поддержания здорового образа жизни, который может снизить риск рака молочной железы. Доктор Сафье рекомендует поддерживать здоровый вес, избегать курения и употреблять алкоголь умеренно.

Полезные продукты, которые могут снизить риск развития рака молочной железы Крупные зелёные листья шпината богаты каротиноидами, которые, как показали исследования, снижают риск развития рака молочной железы. Исследование, в котором участвовали более 32 тысяч женщин старше 20 лет, показало, что у тех, кто регулярно употреблял шпинат и другие листовые зелёные овощи, риск заболевания был на 28 процентов ниже.

Небольшие исследования также подтверждают, что регулярное потребление чеснока может снижать риск рака молочной железы. Активные вещества чеснока способны подавлять рост раковых клеток, однако для окончательных выводов требуется больше данных.

Николь Сафье каждое утро съедает две горсти черники, известной своими полезными флавоноидами и антоцианами. Она отмечает, что хотя вы не можете полностью исключить риск, раннее выявление заболевания повышает шансы на выживание.

Недавние исследования показывают, что флавоноиды могут не только помочь в профилактике рака молочной железы, но и улучшить эффективность его лечения. Антиоксиданты, содержащиеся в красных, синих и фиолетовых фруктах и овощах, также способствуют снижению риска развития рака и его рецидива.

На основе исследований, проведённых с участием 75 тысяч женщин, было установлено, что регулярное употребление черники снижает риск эстроген-негативного рака молочной железы, одного из самых агрессивных видов заболевания. Ещё один продукт, который может быть полезен для профилактики рака молочной железы, — это жирная рыба, такая как лосось.

Масштабное исследование с участием 883 тысяч женщин подтвердило, что регулярное потребление жирной рыбы снижает риск рака молочной железы на 14 процентов. Доктор Сафье также отметила, что популярная специя куркума может уменьшить воспаление и способствовать снижению риска развития рака.

Исследования, посвящённые пациентам с колоректальным раком, показали, что куркума улучшает выживаемость при использовании в сочетании с традиционной терапией, а также снижает побочные эффекты лечения.

Московский комсомолец

Создают биогель для лечения ЧМТ
В последнее время для лечения тяжёлых черепно-мозговых травм, которые не заканчиваются летальным исходом, разрабатывают биогели для заполнения поражённых или отсутствующих участков мозга.

Коллагеновые добавки могут исправлять дефекты ткани и одновременно служить источником полезных биоактивных молекул для поддержания и восстановления тканей. Биологи из Донского государственного технического университета создали матрицу для заполнения повреждённых при травмах участков мозга из коллагена медузы Rhizostoma pulmo, также известной как корнерот.

Это кишечнополостное животное с массивными ротовыми лопастями, внешне напоминающими корни и стебли морских растений. Медузы R.

pulmo были собраны вручную в водах Азовского моря в августе 2024 года. Учёные перевозили биоматериал в лабораторию университета в контейнерах с охлаждённой до 8 градусов Цельсия морской водой.

Для исследований были отобраны половозрелые особи без признаков разложения, у которых предварительно удалили щупальца и кишечные полости. С помощью уксусной кислоты из корнеротов выделили экстракт, из которого для имплантации в мозг мышей сформировали коллагеновые матрицы в виде пористых объёмных губок размером 3 на 2 миллиметра.

Чтобы экстракт медузы оказывал больший терапевтический эффект, в него добавили тиосульфат натрия — источник сероводорода, который дополнительно снижает уровень воспаления и сохраняет структуру ткани. Учёные проверили действие созданного биогеля на группе подопытных мышей — взрослых самцов в возрасте 14–15 недель.

Под наркозом в черепе животного стоматологическим сверлом высверливалось 3-миллиметровое отверстие, а затем совершался удар свободно падающим предметом. На следующем этапе в полость вводилась матрица с созданным биогелем, а отверстие в черепе закрывалось с помощью костного воска.

В группе, для лечения которой использовался новый биогель с добавлением сероводорода, в отличие от контрольной, не было ни одного погибшего после травмы животного. Учёные также показали более эффективное восстановление тканей.

Проведя оценку биосовместимости геля из медуз и его защитных свойств для клеток мозга, учёные пришли к выводу, что в будущем он может стать основой для создания биоматериалов для лечения ЧМТ у людей. Он показал себя более устойчивым к отторжению тканями и обладает повышенным потенциалом для их восстановления.

Московский комсомолец

Археологи находят древние скелеты
В Центральной Европе в канаве обнаружили десятки древних человеческих скелетов с почти полностью отрубленными головами.

Исследователи назвали находку «на первый взгляд представляющей собой ужасающее зрелище». Однако обезглавленные останки, которым около 7000 лет, дают новое представление об общинах, проживавших в этом регионе в то время.

Археологи работали на месте раскопок в небольшом словацком городке Врабле, где и были обнаружены скелеты. Раскопки начались ещё в 2012 году.

Исследователи надеются узнать больше о связи этого места с важным периодом европейской истории, когда процветали гончарное дело и сельское хозяйство. Археолог Мартин Фурхольт заявил, что захоронения выглядят необычно, но, основываясь на доказательствах, собранных его командой, они могут отражать «социальные практики» древних поселенцев, которые населяли территорию вокруг Врабле примерно с 5250 по 4950 год до нашей эры.

Тела были обнаружены в случайном порядке, как друг на друге, так и рядом друг с другом, и все, кроме одного, были найдены безголовыми. Исследователи пояснили, что только один скелет ребёнка был обнаружен с неповреждённым черепом.

Археолог Катарина Фукс заявила, что особенности захоронений явно свидетельствуют о намеренных манипуляциях с телами, но свидетельства не указывают на то, что имели место насильственные обезглавливания. Напротив, черепа, по-видимому, были умело отделены от тел после смерти.

Специалист Нильс Мюллер-Шизель заключил, что захоронение тел и их частей было частью более сложных, значимых и повторяющихся практик. Фурхольт добавил, что «мы должны предположить, что эти практики имели совершенно иной смысл, чем в современном обществе, и именно это делает их интерпретацию такой сложной».

Московский комсомолец

Выясняют вред вейпов
Учёные из Университета Альберты выяснили, что курение электронных сигарет может приводить к нарушениям в работе лёгких и сосудов даже у молодых людей, которые не курили обычные сигареты.

Результаты исследования опубликованы в журнале CHEST. В эксперименте участвовали 40 молодых людей: 20 из них пользовались вейпами, а 20 были в контрольной группе.

Средний стаж использования электронных сигарет составил около 3,4 года. При стандартных клинических обследованиях лёгкие участников выглядели здоровыми, но при физической нагрузке нарушения становились очевидными.

Во время велотеста пользователи вейпов начинали задыхаться при меньшей интенсивности нагрузки. Также у них обнаружили снижение эффективности дыхания и нарушения кровотока в лёгких.

Это может свидетельствовать о ранних изменениях в лёгочной и сердечно-сосудистой системах, которые не всегда выявляются при обычном обследовании. Исследователи считают, что вред может быть связан не только с никотином, но и с другими компонентами аэрозоля — пропиленгликолем, глицерином и ароматизаторами.

Ранее учёные установили, что отказ от курения значительно уменьшает риск развития деменции.

Лента ру

Нейросеть
Связь бактерии с жировой болезнью печени раскрыта
Бактерия Helicobacter pylori, которая считается одной из основных причин гастрита и язвенной болезни желудка, может быть связана с увеличением риска возникновения жировой болезни печени.

К такому заключению пришли специалисты из Китая после анализа данных почти шести тысяч человек. Их исследование опубликовано в журнале Frontiers in Nutrition.

Учёные изучили две большие группы: более тысячи пациентов китайской клиники и почти пять тысяч участников американского исследования NHANES. Они проверяли наличие инфекции Helicobacter pylori и признаки метаболически ассоциированной стеатотической болезни печени (MASLD) — заболевания, при котором в печени накапливается жир, что повышает риск воспаления, цирроза и других осложнений.

Анализ показал, что у людей с инфекцией Helicobacter pylori вероятность наличия жировой болезни печени значительно выше. Эта связь сохранялась даже после учёта возраста, пола, индекса массы тела, диабета и уровня холестерина.

Исследователи предполагают, что бактерия может влиять на обмен веществ и поддерживать хроническое воспаление, что способствует развитию заболевания. Кроме того, учёные использовали методы машинного обучения для прогнозирования риска MASLD.

Среди наиболее значимых факторов оказались индекс массы тела, показатели обмена веществ и наличие Helicobacter pylori. Ранее специалисты выяснили, что проблемы с дёснами также влияют на развитие неалкогольной жировой болезни печени.

Лента ру

Другие новости