• Новости
  • Наука
  • Доктор Сафье рассказала о способах снижения риска рака молочной железы

Доктор Сафье рассказала о способах снижения риска рака молочной железы

Снизить риски развития рака молочной железы можно, изменив образ жизни По словам доктора Николь Сафье, основные факторы риска развития рака молочной железы — это женский пол, возраст и наследственные мутации.

Однако существуют и внешние факторы, которые могут увеличить риск заболевания. Доктор отмечает, что средиземноморская диета, богатая ультрапереработанными продуктами, а также косметические средства, содержащие множество токсинов, могут повысить риск развития рака.

Полностью устранить риск невозможно, но небольшие изменения в повседневной жизни могут существенно улучшить здоровье. Как говорит доктор Сафье, даже небольшие шаги, такие как полезные перекусы, прогулки и достаточное количество сна, со временем могут снизить риск заболеваний.

Грудное вскармливание — ещё один способ поддержания здорового образа жизни, который может снизить риск рака молочной железы. Доктор Сафье рекомендует поддерживать здоровый вес, избегать курения и употреблять алкоголь умеренно.

Полезные продукты, которые могут снизить риск развития рака молочной железы Крупные зелёные листья шпината богаты каротиноидами, которые, как показали исследования, снижают риск развития рака молочной железы. Исследование, в котором участвовали более 32 тысяч женщин старше 20 лет, показало, что у тех, кто регулярно употреблял шпинат и другие листовые зелёные овощи, риск заболевания был на 28 процентов ниже.

Небольшие исследования также подтверждают, что регулярное потребление чеснока может снижать риск рака молочной железы. Активные вещества чеснока способны подавлять рост раковых клеток, однако для окончательных выводов требуется больше данных.

Николь Сафье каждое утро съедает две горсти черники, известной своими полезными флавоноидами и антоцианами. Она отмечает, что хотя вы не можете полностью исключить риск, раннее выявление заболевания повышает шансы на выживание.

Недавние исследования показывают, что флавоноиды могут не только помочь в профилактике рака молочной железы, но и улучшить эффективность его лечения. Антиоксиданты, содержащиеся в красных, синих и фиолетовых фруктах и овощах, также способствуют снижению риска развития рака и его рецидива.

На основе исследований, проведённых с участием 75 тысяч женщин, было установлено, что регулярное употребление черники снижает риск эстроген-негативного рака молочной железы, одного из самых агрессивных видов заболевания. Ещё один продукт, который может быть полезен для профилактики рака молочной железы, — это жирная рыба, такая как лосось.

Масштабное исследование с участием 883 тысяч женщин подтвердило, что регулярное потребление жирной рыбы снижает риск рака молочной железы на 14 процентов. Доктор Сафье также отметила, что популярная специя куркума может уменьшить воспаление и способствовать снижению риска развития рака.

Исследования, посвящённые пациентам с колоректальным раком, показали, что куркума улучшает выживаемость при использовании в сочетании с традиционной терапией, а также снижает побочные эффекты лечения.

Московский комсомолец

Антидепрессанты снижают риск смерти у онкопациентов
В журнале PLOS Medicine были опубликованы результаты исследования учёных из Тайваня, которые выяснили, что селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) могут снижать риск смерти у онкологических пациентов, проходящих иммунотерапию.

Учёные изучили данные пациентов со злокачественными опухолями, депрессией или тревожными расстройствами. Они сравнили две группы: 1567 человек, принимавших СИОЗС, и 1567 пациентов, получавших бензодиазепины.

За два года не удалось спасти 23,5% пациентов из первой группы и 34,4% из второй. С учётом времени наступления смерти приём СИОЗС был связан со снижением риска смерти примерно на 37%.

Возможное объяснение заключается в том, что антидепрессанты могут влиять на иммунитет. СИОЗС блокируют транспортер серотонина, который может подавлять активность Т-клеток.

Это может способствовать более эффективной атаке иммунных клеток на опухоль во время иммунотерапии. Гипотезу о влиянии СИОЗС на иммунитет поддержали результаты анализа более 8,2 тысячи образцов опухолей.

При 13 из 20 изученных типов рака повышенная активность гена транспортера серотонина была связана с более слабым Т-клеточным ответом. Однако исследование было наблюдательным, и это не доказывает, что антидепрессанты непосредственно снижают смертность от рака.

Лента ру

Развивают радиационные исследования
Исследования, связанные с полётами в дальний космос, начинаются с фундаментальных экспериментов на Земле.

Затем отработанные методики применяют на космических станциях. В нашей стране такие предварительные исследования проводятся с 1960-х годов.

На территории Объединённого института ядерных исследований (ОИЯИ) появилась лаборатория, которая находится в ведении Института медико-биологических проблем (ИМБП РАН). В ней есть ускорители протонов и многозарядных ионов.

Задача лаборатории — оценить радиационную опасность космических полётов для текущих миссий, а также для будущих лунных и марсианских экспедиций. Уже в 1965 году сотрудники сектора «Радиационная безопасность космических полётов» представили на XVI Международном астронавтическом конгрессе в Афинах первые нормы радиационной безопасности для космических полётов продолжительностью до 30 суток.

Лаборатория радиобиологии тяжёлых ионов в ОИЯИ в последние годы была на ремонте. Работы по моделированию космической радиации шли в одном из столичных корпусов ИМБП РАН.

Сейчас основной прибор радиобиологов — новейший гамма-излучатель — перевезли в Дубну. Там специалисты продолжат комплексную работу по изучению особенностей внеземной радиации.

Космическая радиация многокомпонентна: там есть протоны, нейтроны, тяжёлые заряженные частицы. На Земле такое излучение смоделировать трудно, но учёные придумали специальные смешанные облучения — сначала ядрами углерода, потом гамма-излучением.

Именно такая комбинация в определённых пропорциях приближает условия экспериментов к космическому облучению. «Поэтому возобновление работы лаборатории в Дубне позволяет надеяться, что свой источник гамма-частиц вместе с источником тяжёлых ионов, который имеется в комплексе NICA, позволят продолжить комплексные радиобиологические исследования», — сообщил один из собеседников.

По словам директора ИМБП РАН Олега Орлова, в обновлённой лаборатории будут решаться вопросы радиационной защиты космонавтов, дозиметрии, оценки радиационной и магнитной обстановки. Моделирование естественной космической радиации позволит также испытывать в приложении к пилотируемым полётам новые фармакологические средства и радиопротекторные материалы.

Московский комсомолец

Выясни связь массы тела и риска смерти при деменции
Специалисты из Колумбийского и Нью-Йоркского университетов обнаружили, что у людей с избыточным весом или ожирением на момент выявления деменции риск смерти может быть ниже, чем у пациентов с нормальной массой тела.

Результаты исследования опубликованы в Journal of Alzheimers Disease (JAD). Учёные изучили данные 4523 человек старше 51 года, у которых деменция развилась в период с 1998 по 2022 год.

Исследователи учитывали массу тела до и во время постановки диагноза, а затем оценивали продолжительность жизни пациентов. Выяснилось, что у людей с избыточным весом (индекс массы тела от 25 до 29,9) риск смерти после развития деменции оказался на 16 процентов ниже, чем при нормальном весе.

При ожирении первой степени этот показатель был ниже на 27 процентов, а при более выраженном ожирении — на 22 процента. Одно из возможных объяснений — дополнительные энергетические запасы.

При деменции люди часто теряют аппетит и вес, испытывают трудности с приёмом пищи и постепенно истощаются. Снижение массы тела может начинаться за несколько лет до постановки диагноза.

Поэтому больший запас энергии и мышечной массы может помогать организму дольше справляться с последствиями заболевания. Исследователи проверили, нельзя ли объяснить обнаруженную связь потерей веса перед диагнозом и другими статистическими искажениями, однако основные результаты сохранились.

Авторы подчёркивают, что результаты не означают, что людям с деменцией следует специально набирать лишний вес. Однако масса тела на момент постановки диагноза может быть важным показателем прогноза, а полноценное питание — особенно значимым фактором для пациентов с деменцией.

Лента ру

Расшифровали причину болезни древнего человека
В рамках исследования, проведённого Российским научным фондом, учёные детально изучили скелет мужчины, который был похоронен в кургане на Ставрополье в 30-м веке до нашей эры.

Для этого было использовано семь независимых методов. В результате выяснилось, что при жизни этот человек страдал хронической инфекцией мочеполовой системы.

Свидетельством этого стал обнаруженный в захоронении мочевой камень. Камни, образующиеся в почках, мочевом пузыре или желчных путях, в современной медицине считаются обычным явлением.

Однако в археологических раскопках они встречаются крайне редко. Во всём мире зарегистрированы лишь единичные случаи.

Это связано с тем, что конкременты часто растворяются в грунте, а редкие уцелевшие экземпляры поисковики легко путают с галькой или комком земли. Камень размером 21×17 миллиметров был обнаружен при разборе коллекции, собранной археологами в месте захоронения.

Чтобы установить природу находки, учёные подвергли образец исследованию при помощи семи независимых методов. Сначала провели микрорентгенофлуоресцентный анализ и рентгеновскую дифракцию, чтобы понять элементный состав.

Затем подвергли камень инфракрасной спектроскопии и CHNS-анализу (на наличие углерода, водорода, азота и серы), чтобы уточнить минералогию. Вслед за этим рассмотрели кристаллы под сканирующим электронным микроскопом и сделали микротомографию и энергочувствительную компьютерную томографию, чтобы восстановить историю роста камня.

Такой широкий протокол исследования был применён к археологической находке впервые. Учёные не обнаружили в мочевом камне необходимой концентрации оксалата кальция и солей мочевой кислоты, которые обычно являются маркерами неправильной диеты, связанной с большим количеством мяса и молока.

Главным составляющими его были карбонатсодержащий гидроксиапатит с примесью витлокита (минерала, содержащего примеси железа). По словам кандидата биологических наук, старшего научного сотрудника НИИ и Музея антропологии МГУ имени М.

В. Ломоносова Наталии Березиной, главным триггером болезни стала инфекция, вызывавшая у мужчины боль и нарушения мочеиспускания на протяжении многих лет.

Точное место, где образовался камень — в предстательной железе или почке — учёным установить не удалось, поскольку не было известно его первоначальное положение в погребении. Наиболее вероятным они считают вариант почечного камня на фоне хронического пиелонефрита.

Кроме того, у доисторического человека были выраженные дегенеративные изменения позвоночника и суставов, множественные околосуставные разрушения кистей, стоп и правой большеберцовой кости (подагра). Также зафиксировали несколько заживших травм: перелом ключицы в подростковом возрасте, приведший к её укорочению, компрессионный перелом первого поясничного позвонка и перелом лучевой кости.

Метод исследования доисторического человека, по словам авторов работы, может быть применён и к другим, пока неизученным находкам такого рода, хранящихся в музейных коллекциях.

Московский комсомолец

Другие новости