• Новости
  • Наука
  • Доктор Сафье рассказала о способах снижения риска рака молочной железы

Доктор Сафье рассказала о способах снижения риска рака молочной железы

Снизить риски развития рака молочной железы можно, изменив образ жизни По словам доктора Николь Сафье, основные факторы риска развития рака молочной железы — это женский пол, возраст и наследственные мутации.

Однако существуют и внешние факторы, которые могут увеличить риск заболевания. Доктор отмечает, что средиземноморская диета, богатая ультрапереработанными продуктами, а также косметические средства, содержащие множество токсинов, могут повысить риск развития рака.

Полностью устранить риск невозможно, но небольшие изменения в повседневной жизни могут существенно улучшить здоровье. Как говорит доктор Сафье, даже небольшие шаги, такие как полезные перекусы, прогулки и достаточное количество сна, со временем могут снизить риск заболеваний.

Грудное вскармливание — ещё один способ поддержания здорового образа жизни, который может снизить риск рака молочной железы. Доктор Сафье рекомендует поддерживать здоровый вес, избегать курения и употреблять алкоголь умеренно.

Полезные продукты, которые могут снизить риск развития рака молочной железы Крупные зелёные листья шпината богаты каротиноидами, которые, как показали исследования, снижают риск развития рака молочной железы. Исследование, в котором участвовали более 32 тысяч женщин старше 20 лет, показало, что у тех, кто регулярно употреблял шпинат и другие листовые зелёные овощи, риск заболевания был на 28 процентов ниже.

Небольшие исследования также подтверждают, что регулярное потребление чеснока может снижать риск рака молочной железы. Активные вещества чеснока способны подавлять рост раковых клеток, однако для окончательных выводов требуется больше данных.

Николь Сафье каждое утро съедает две горсти черники, известной своими полезными флавоноидами и антоцианами. Она отмечает, что хотя вы не можете полностью исключить риск, раннее выявление заболевания повышает шансы на выживание.

Недавние исследования показывают, что флавоноиды могут не только помочь в профилактике рака молочной железы, но и улучшить эффективность его лечения. Антиоксиданты, содержащиеся в красных, синих и фиолетовых фруктах и овощах, также способствуют снижению риска развития рака и его рецидива.

На основе исследований, проведённых с участием 75 тысяч женщин, было установлено, что регулярное употребление черники снижает риск эстроген-негативного рака молочной железы, одного из самых агрессивных видов заболевания. Ещё один продукт, который может быть полезен для профилактики рака молочной железы, — это жирная рыба, такая как лосось.

Масштабное исследование с участием 883 тысяч женщин подтвердило, что регулярное потребление жирной рыбы снижает риск рака молочной железы на 14 процентов. Доктор Сафье также отметила, что популярная специя куркума может уменьшить воспаление и способствовать снижению риска развития рака.

Исследования, посвящённые пациентам с колоректальным раком, показали, что куркума улучшает выживаемость при использовании в сочетании с традиционной терапией, а также снижает побочные эффекты лечения.

Московский комсомолец

Учёные выяснили влияние жареной пищи на лёгкие
Учёные провели эксперимент на мышах и выяснили, что употребление жареной и сильно переработанной пищи может негативно сказываться на состоянии лёгких.

Результаты исследования опубликованы в журнале Food amp; Function (Famp;F). Специалисты изучали влияние рациона с высоким содержанием конечных продуктов гликирования — веществ, которые образуются при взаимодействии сахаров с белками и жирами.

Их концентрация особенно велика в продуктах, подвергнутых интенсивной термической обработке, например жарке. У мышей, получавших такой рацион, были обнаружены повреждения лёгочной ткани и признаки системного воспаления.

В крови увеличилась доля эозинофилов и изменилось соотношение нейтрофилов и лимфоцитов — клеток иммунной системы. Кроме того, учёные зафиксировали изменения в составе бактерий, обитающих в лёгких.

Количество потенциально патогенных микроорганизмов возросло, а бактерий, которые могут участвовать в регуляции иммунных процессов, стало меньше. Анализ также выявил нарушения обмена веществ в лёгочной ткани, включая изменения, связанные с аминокислотами.

Это говорит о том, что особенности питания могут влиять не только на кишечник, но и на состояние дыхательной системы. Авторы исследования предположили, что длительное употребление пищи с высоким содержанием продуктов гликирования может негативно сказываться на здоровье лёгких.

Ранее стало известно, что кверцетин, содержащийся в цитрусовых, луке и гречке, способен замедлять рост рака лёгких.

Лента ру

Учёные нашли способ лечения колоректального рака
Учёные из разных стран нашли многообещающий метод борьбы с самым распространённым видом колоректального рака.

Они использовали комбинацию уже известных препаратов. Результаты их работы опубликованы в журнале Cancer Cell (CC).

Специалисты изучили почти две тысячи образцов опухолей пациентов с микросателлитно-стабильным колоректальным раком. Этот тип рака составляет около 80–85% всех случаев заболевания и плохо реагирует на некоторые современные методы лечения.

С помощью искусственного интеллекта учёные проанализировали генетические, белковые и метаболические особенности опухолей. Это помогло обнаружить новые механизмы роста раковых клеток и определить перспективные комбинации препаратов.

Например, лекарство траметиниб, которое уже применяют при других видах рака, в сочетании с дополнительными препаратами значительно замедлило рост опухолей и увеличило продолжительность жизни в лабораторных моделях. Авторы исследования считают, что их результаты могут помочь разработать более эффективные методы лечения рака кишечника с использованием уже существующих лекарств.

Однако исследования проводились на доклинических моделях, поэтому эффективность такого подхода у людей ещё предстоит подтвердить.

Лента ру

Снизь риск меланомы с персонализированной вакциной
Учёные провели международное клиническое исследование третьей фазы и выяснили, что персонализированная вакцина против меланомы в сочетании с иммунотерапией снижает риск возвращения заболевания или смерти на 42 процента после хирургического удаления опухоли.

Результаты исследования были представлены на конгрессе Европейского общества медицинской онкологии (ESMO 2026). В исследовании участвовали 1137 пациентов с меланомой высокого риска, которым ранее удалили опухоль.

Испытания проводились в 157 медицинских центрах по всему миру. Участники были разделены на две группы: одни получали стандартную иммунотерапию пембролизумабом, другие — тот же препарат в сочетании с экспериментальной вакциной интисмеран.

Вакцина создаётся индивидуально для каждого пациента на основе генетических особенностей опухоли. С помощью технологии мРНК иммунную систему обучают распознавать и уничтожать оставшиеся раковые клетки.

Результаты показали, что добавление вакцины снижало совокупный риск рецидива меланомы или смерти на 42 процента по сравнению с применением только пембролизумаба. Среди пациентов, у которых заболевание не возвращалось в первые шесть месяцев лечения, снижение риска достигало 58 процентов.

При этом вакцина не увеличивала частоту побочных эффектов пембролизумаба. Среди нежелательных реакций отмечались временная боль в месте инъекции, головная боль и озноб.

Авторы считают, что персонализированные вакцины могут стать новым подходом к лечению меланомы и потенциально других видов рака.

Лента ру

Расшифрована древняя ДНК Европы
Граветтианская культура представляла собой доисторическую цивилизацию охотников-собирателей, которая существовала на территории Европы примерно 34 000–25 000 лет назад.

Она известна своими уникальными инструментами и произведениями искусства. Археологи нашли доказательства того, что в граветтианский период люди поддерживали контакты по всей Европе.

Однако более ранние исследования показывали, что у жителей Восточной и Западной Европы были разные предки. В пещере Истуриц были найдены останки женщины, которые содержат самые древние из известных генетических данных по всему геному современного человека в юго-западной Европе.

Большая часть её предков была связана с западноевропейской родословной, но у неё также была родословная, связанная с населением Центральной и Восточной Европы. «Наши результаты показывают, что популяции Восточной и Западной Европы не были так генетически изолированы, как предполагалось ранее», — пояснил исследователь Пере Гелаберт.

«Поток генов на таких больших расстояниях добавляет новое измерение к нашему пониманию того, как были связаны популяции граветтиан». Учёные обнаружили сходные генетические признаки в ранее изученных останках человека из Ормессона, Франция.

Данные, наряду с археологическими находками, свидетельствуют о том, что пещера Истуриц могла быть местом встреч различных групп. ДНК из пещеры Чуфин на севере Испании указывает на то, что жители этого региона на протяжении тысячелетий вели свою западноевропейскую родословную.

В пещере Эль-Мирон, также на севере Испании, исследователи извлекли человеческую ДНК из отложений, возраст которых насчитывает 22 тысячи лет. «Осадочная ДНК позволяет нам восстанавливать генетическую информацию из периодов, когда человеческие останки отсутствовали», — прокомментировал автор исследования Рон Пинхаси.

«Это даёт нам возможность связать археологические слои с генетическими предками людей, населявших это место». ДНК из Эль-Мирона позволяет предположить, что его западноевропейские предки пережили Последний ледниковый период.

Полученные данные подтверждают идею о том, что Пиренейский полуостров служил убежищем, где люди могли выжить в суровых условиях. На юге Италии учёные изучили плод мужского пола, который, как полагают, является сыном женщины, останки которой были проанализированы в ходе более раннего исследования.

Его отец происходил из той же генетической группы, что и его мать, но его родители не были близкими родственниками. В целом, полученные данные свидетельствуют о том, что люди могли поддерживать связи со своими местными сообществами, а также общаться с группами на больших расстояниях.

В настоящее время команда изучает древнюю ДНК из пещерных отложений и белки, чтобы узнать, как современные люди впервые распространились по Европе, и их цель — понять, как люди взаимодействовали с хищниками в местах, где сохранилось очень мало останков.

Московский комсомолец

Другие новости