• Главная
  • Наука
  • Доктор Сафье рассказала о способах снижения риска рака молочной железы

Доктор Сафье рассказала о способах снижения риска рака молочной железы

Снизить риски развития рака молочной железы можно, изменив образ жизни По словам доктора Николь Сафье, основные факторы риска развития рака молочной железы — это женский пол, возраст и наследственные мутации.

Однако существуют и внешние факторы, которые могут увеличить риск заболевания. Доктор отмечает, что средиземноморская диета, богатая ультрапереработанными продуктами, а также косметические средства, содержащие множество токсинов, могут повысить риск развития рака.

Полностью устранить риск невозможно, но небольшие изменения в повседневной жизни могут существенно улучшить здоровье. Как говорит доктор Сафье, даже небольшие шаги, такие как полезные перекусы, прогулки и достаточное количество сна, со временем могут снизить риск заболеваний.

Грудное вскармливание — ещё один способ поддержания здорового образа жизни, который может снизить риск рака молочной железы. Доктор Сафье рекомендует поддерживать здоровый вес, избегать курения и употреблять алкоголь умеренно.

Полезные продукты, которые могут снизить риск развития рака молочной железы Крупные зелёные листья шпината богаты каротиноидами, которые, как показали исследования, снижают риск развития рака молочной железы. Исследование, в котором участвовали более 32 тысяч женщин старше 20 лет, показало, что у тех, кто регулярно употреблял шпинат и другие листовые зелёные овощи, риск заболевания был на 28 процентов ниже.

Небольшие исследования также подтверждают, что регулярное потребление чеснока может снижать риск рака молочной железы. Активные вещества чеснока способны подавлять рост раковых клеток, однако для окончательных выводов требуется больше данных.

Николь Сафье каждое утро съедает две горсти черники, известной своими полезными флавоноидами и антоцианами. Она отмечает, что хотя вы не можете полностью исключить риск, раннее выявление заболевания повышает шансы на выживание.

Недавние исследования показывают, что флавоноиды могут не только помочь в профилактике рака молочной железы, но и улучшить эффективность его лечения. Антиоксиданты, содержащиеся в красных, синих и фиолетовых фруктах и овощах, также способствуют снижению риска развития рака и его рецидива.

На основе исследований, проведённых с участием 75 тысяч женщин, было установлено, что регулярное употребление черники снижает риск эстроген-негативного рака молочной железы, одного из самых агрессивных видов заболевания. Ещё один продукт, который может быть полезен для профилактики рака молочной железы, — это жирная рыба, такая как лосось.

Масштабное исследование с участием 883 тысяч женщин подтвердило, что регулярное потребление жирной рыбы снижает риск рака молочной железы на 14 процентов. Доктор Сафье также отметила, что популярная специя куркума может уменьшить воспаление и способствовать снижению риска развития рака.

Исследования, посвящённые пациентам с колоректальным раком, показали, что куркума улучшает выживаемость при использовании в сочетании с традиционной терапией, а также снижает побочные эффекты лечения.

Московский комсомолец

Нейросеть
Применяют новый метод оценки кровотока
Нейрохирурги в настоящее время используют два основных метода для оценки мозгового кровотока во время операции: допплерографию с установкой специальных датчиков и флуоресцентную видеоангиографию, требующую введения контрастного вещества в сосуды.

Однако появился новый прибор, который не требует ни датчиков, ни контрастной ангиографии, и одновременно показывает кровоток сразу во всех сосудах. По сообщению «МК», это первая отечественная система для интраоперационной оценки кровотока мозга.

Она основана на методе лазерной спекл-контрастной визуализации — оптическом методе, позволяющем количественно оценивать кровоток и микроциркуляцию. Во время операции сосуды головного мозга облучают лазерами и делают снимки при помощи высокочувствительной камеры, которая фиксирует движение эритроцитов крови со скоростью несколько тысяч кадров в секунду.

По словам доцента кафедры анатомии и гистологии человека Сеченовки Геннадия Пьявченко, кровоток при таком подходе регистрируется в режиме реального времени в виде тепловой карты — на экране компьютера хирург видит его переливы от тёмно-синего до красного. Чем больше скорость кровотока, тем теплее оттенок.

Нейрохирурги отмечают возможность проводить оценку кровотока при помощи нового метода непрерывно, поскольку он не оказывает на организм никакого побочного действия. Прибор уже успешно апробирован на базе института нейрохирургии на фантомах и лабораторных животных.

Следующим шагом станет его испытание на пациентах клиники.

Московский комсомолец

Строители нашли старинный объект
Строители, работавшие на месте снесённого дома, обнаружили интересную находку на территории бывшего текстильного предприятия в Измайлово.

Они нашли не только старый фундамент, но и овальное сооружение из кирпича, похожее на красильню или канализационный колодец. Постройка может относиться к XVII веку.

Этот участок расположен между 1-й и 2-й Прядильными улицами. Это самый старый участок фабричного Измайлова, где в XVII веке была построена первая суконная фабрика Курдюкова.

Поэтому всё, что находится в земле, имеет прямое отношение к истории района. Как сообщила «МК» старший научный сотрудник музея района Измайлово Анастасия Соловьева, находку сделали местные жители.

Они увидели появившийся из-под земли кирпичный овал, который явно не относился к пятиэтажной хрущёвке, которая здесь прежде стояла. До её постройки тут находились два здания той самой фабрики Курдюкова.

Район славился своими суконными, текстильными, красильными предприятиями, поэтому велика вероятность, что овальное строение — это часть фабрики. В прежние времена такие находки нередко музеефицировали, но сейчас есть опасения, что постройка может быть утрачена.

Для её спасения нужно откачать воду из котлована и расчистить находку. После этого можно будет решить, как поступить с ней в дальнейшем.

Теоретически, если постройка невысока, её можно будет переместить в другое место.

Московский комсомолец

Нейросеть
Наблюдай сближение планет и комет
В ночь со вторника на среду, 9–10 июня, с точки зрения земного наблюдателя, произойдёт сближение двух ярких планет — Юпитера и Венеры.

Их видимое угловое разделение составит 1,6 градуса — это расстояние равно трём видимым размерам лунного диска. Михаил Маслов заверил, что планеты не успеют разойтись и в следующую ночь, с 10 на 11 июня.

В ночь с 19 на 20 июня астрономы ожидают соединение Луны и звезды Регул — самой яркой звезды созвездия Льва. В ночь с 27 на 28 июня — соединение Луны и звезды Антарес, самой яркой в созвездии Скорпиона.

Главным соединением второго летнего месяца Маслов назвал соединение Луны и звёздного скопления Плеяды в ночь с 10 на 11 июля. Среди августовских событий он выделил максимум метеорного потока Персеиды, который ожидается в ночь с 12 на 13 августа.

Это один из двух самых активных потоков, наряду с декабрьскими Геминидами. В пике можно насчитать до 100 падающих «звёзд» в час.

В этом году, по словам астронома, пик Персеид совпадет с молодой Луной, поэтому её свет не станет помехой для наблюдения за потоком. Наблюдать за падающими частичками внеземного вещества можно будет с 23 часов до 4 часов утра.

В ночь с 14 на 15 августа ожидается соединение Юпитера и Меркурия. Обычно во время таких соединений Меркурий бывает виден плохо из-за близости к Солнцу, которое его «засвечивает».

Однако соединение 14–15 августа станет исключением из правил — оно произойдёт, когда Меркурий будет на относительно большом расстоянии от Солнца. Особенность данного сближения — оно произойдёт в ранние утренние часы, и угловое разделение между планетами составит около 1 градуса, то есть примерно «два лунных диска».

Небесное шоу следует наблюдать над восточным горизонтом. Единственной яркой кометой этого лета, которую можно будет наблюдать только в телескоп или бинокль, станет 10P/Tempel 2.

Она достигнет максимального блеска — около 8 величины — в начале августа.

Московский комсомолец

Выяснили влияние лекарств на здоровье полости рта
В Сеченовском университете провели исследование, которое показало, что определённые медикаменты для терапии сердечно-сосудистых заболеваний могут приводить к сильной сухости во рту.

Это, в свою очередь, увеличивает риск развития кариеса и воспалительных процессов в дёснах. В основе исследования лежала уникальная коллекция образцов ротовой жидкости, которая отражает состояние здоровья пациентов.

Об этом «Ленте.ру» рассказали в пресс-службе университета.

Анализ слюны позволяет не только оценить состояние полости рта, но и выявить проблемы со здоровьем всего организма. По составу слюны можно определить наличие воспалений, повреждений сердца, лёгких, а также обнаружить вирусы, в том числе COVID-19.

В эксперименте участвовали 219 пациентов с гипертонией, ишемической болезнью сердца и другими кардиологическими заболеваниями. Учёные обнаружили, что увеличение количества принимаемых сердечных препаратов приводит к уменьшению объёма слюны и повышению кислотности во рту.

Особенно заметный эффект наблюдался у тех, кто одновременно принимал лекарства от давления и препараты для разжижения крови. Специалисты подчёркивают, что побочные эффекты можно корректировать, не отказываясь от жизненно важных лекарств.

Регулярные посещения стоматолога, использование увлажняющих средств для полости рта и препаратов для укрепления эмали помогут снизить риск развития кариеса и воспаления дёсен. Ранее учёные установили, что зубные пасты с наногидроксиапатитом и эфирными маслами обеспечивают защиту от кариеса.

Лента ру

Другие новости