Наука
19 октября 2023, 13:39
Британские ученые выяснили, что быстрая ходьба снижает риск развития деменции и рака
В Британии ученые указали на связь между быстрой ходьбой и снижением риска развития рака
Ученые из Лестерского университета сделали вывод, что за счет быстрой ходьбы человек может снизить риск развития рака и деменции. Результаты анализа опубликовал портал Science Direct.
Участниками эксперимента стали 391 652 человека. Исследование длилось 12,5 года. За это время по разным причинам умерли 22 413 респондентов. Специалисты наблюдали за связью между регулярной энергичной ходьбой и снижением риска развития рака.
Выяснилось, что у женщин, которые постоянно ходили быстрым шагом, вероятность летального исхода от онкологического заболевания была на 26% ниже. А у мужчин — на 29%. Также опыты показали, что благодаря быстрой ходьбе можно уменьшить вероятность развития слабоумия на 71% для обоих полов.
Ученые уточнили, что быстрая ходьба подразумевает передвижение со скоростью примерно 6,4 км в час.
Участниками эксперимента стали 391 652 человека. Исследование длилось 12,5 года. За это время по разным причинам умерли 22 413 респондентов. Специалисты наблюдали за связью между регулярной энергичной ходьбой и снижением риска развития рака.
Выяснилось, что у женщин, которые постоянно ходили быстрым шагом, вероятность летального исхода от онкологического заболевания была на 26% ниже. А у мужчин — на 29%. Также опыты показали, что благодаря быстрой ходьбе можно уменьшить вероятность развития слабоумия на 71% для обоих полов.
Ученые уточнили, что быстрая ходьба подразумевает передвижение со скоростью примерно 6,4 км в час.
