• Новости
  • Наука
  • Бессонница и приём снотворного повышают риск инвалидности.
Нейросеть

Бессонница и приём снотворного повышают риск инвалидности.

Учёные из Пенсильванского университета и Медицинского университета Тайбэя выяснили, что бессонница и частый приём снотворных повышают риск инвалидности у пожилых людей. Они проанализировали данные более 6700 человек старше 65 лет за пятилетний период.

Работа опубликована в журнале Sleep. Согласно результатам, каждый год, в течение которого усиливались симптомы бессонницы, риск утраты способности к самообслуживанию увеличивался на 20 процентов.

Столько же добавлял и рост частоты приёма снотворного. Особенно высокие показатели были у тех, кто одновременно плохо спал и регулярно принимал препараты.

Оценивались действия вроде одевания, приёма пищи, пользования туалетом и передвижения. Участников делили по уровню самостоятельности: от полной независимости до необходимости посторонней помощи.

Учёные подчёркивают, что бессонница — не просто возрастная особенность, а фактор, ускоряющий физическое и когнитивное снижение. При этом снотворные, по их данным, не только не решают проблему, но и могут ухудшать ситуацию — в том числе за счёт увеличения риска падений.

Авторы рекомендуют при проблемах со сном обращаться к врачу и рассматривать немедикаментозные методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия. Она помогает нормализовать сон без побочных эффектов.

Лента ру

Витамин D3 защищает сосуды и почки при апноэ сна
В журнале Frontiers in Physiology опубликовали результаты исследования, согласно которым витамин D3 может снижать повреждения сосудов и почек, которые возникают из-за обструктивного апноэ сна и дефицита витамина D.

Эксперимент провели на 42 крысах, которым смоделировали периодическую нехватку кислорода во время сна, характерную для апноэ. У части животных был дефицит витамина D, а некоторым давали витамин D3 в двух разных дозах в течение 14 дней.

Учёные оценивали работу внутренней оболочки сосудов и состояние тканей почек. Тяжёлая нехватка кислорода и дефицит витамина D приводили к выраженным нарушениям: повышались маркеры воспаления и повреждения сосудов, а уровень оксида азота, который нужен для нормального расширения сосудов, снижался.

Кроме того, исследователи обнаружили повреждения почечных канальцев. Добавление витамина D3 ослабляло эти изменения, причём более высокая доза оказалась эффективнее низкой.

У животных, получавших витамин, характерного повреждения почечных канальцев не обнаружили. Авторы исследования предполагают, что витамин D3 может использоваться как дополнительный способ защиты сосудов и почек при апноэ сна, особенно на фоне дефицита витамина D.

Однако эксперимент проводился только на животных, поэтому переносить полученные дозировки и результаты на людей пока нельзя. Ранее учёные выяснили, что дефицит витамина D при диабете второго типа связан с риском развития эпилепсии.

Лента ру

Матча защищает кишечник и улучшает её свойства с пробиотиками
Учёные из Университета Камерино и Политехнического университета Марке провели исследование, результаты которого опубликованы в журнале Nutrients.

Они изучили влияние матчи на клетки кишечника с вызванным воспалением, воспроизведя процесс пищеварения в лаборатории. Матча показала защитный эффект для кишечного барьера, помогая сохранить его целостность.

Затем исследователи сравнили обычную матчу с той, в которую добавили пробиотические дрожжи Lachancea thermotolerans. В этом варианте содержание галловой кислоты — полифенола с антиоксидантными свойствами — оказалось на 322 процента выше, а кофеина — на 40,5 процента ниже, чем в обычной матче.

Кроме того, сочетание матчи с пробиотиком снизило активность NF-κB — одного из ключевых регуляторов воспаления. Сама матча более чем вдвое повысила выживаемость полезных дрожжей после имитации пищеварения.

Таким образом, добавление пробиотика улучшило состав матчи и усилило некоторые полезные эффекты. Однако исследование проводилось на клетках, поэтому результаты ещё предстоит подтвердить у людей.

Ранее учёные выяснили, что употребление улуна и зелёного чая снижает риск развития депрессии.

Лента ру

Изучают регенерацию уретры
Учёные из Института урологии и репродуктивного здоровья человека и Института регенеративной медицины Сеченовского университета изучили результаты восстановления уретры с использованием стандартных и модифицированных биоматериалов.

Они пришли к выводу, что данные неоднозначны, и предложили способы их корректировки. На разных этапах исследования специалисты анализировали эффективность биосовместимых конструкций и условия, необходимые для полноценного восстановления органа.

В рамках долгосрочного эксперимента они проследили за заживлением уретры после имплантации коллагеновой мембраны у кроликов в течение девяти месяцев. К третьему месяцу результаты были обнадеживающими: биоматериал интегрировался, слизистая оболочка восстанавливалась, нарушений проходимости не наблюдалось.

Однако при дальнейшем наблюдении исследователи зафиксировали нелинейность процесса — постепенное развитие рубцовых изменений, которые становились клинически значимыми спустя полгода и позже. Эксперимент показал, что привычных сроков наблюдения (два-три месяца) недостаточно для оценки окончательного результата.

Уретра отличается от других полых органов сложным строением и постоянной функциональной нагрузкой, поэтому технологии, эффективные в других областях регенерации мягких тканей, нельзя механически переносить в реконструктивную урологию. Директор Института регенеративной медицины Сеченовского университета Пётр Тимашев говорит: «Раньше основное внимание при создании имплантируемых конструкций уделялось восстановлению слизистой оболочки и отсутствию выраженного воспаления.

Длительное наблюдение показало, что даже при идеальной картине на ранних сроках этого недостаточно. Для полноценного восстановления уретры необходимо воспроизвести архитектуру всей её стенки и обеспечить согласованную регенерацию разных типов тканей.

Понимание этих ограничений задаёт новые стандарты для будущих разработок». Заместитель директора по научной работе Института урологии и репродуктивного здоровья человека Сеченовского университета Евгений Шпоть считает: «Применение современных биоматериалов открывает новые возможности в реконструктивной урологии.

Наша задача — не только восстановить проходимость уретры, но и снизить риск повторного рубцевания, чтобы результат операции оставался устойчивым в долгосрочной перспективе. Для пациента это означает меньше повторных вмешательств и более высокое качество жизни».

Учёные предложили применять биомедицинские клеточные продукты (БМКП) для более точного управления регенерацией и формирования всех слоёв уретры. Это позволит снизить риски позднего рубцевания.

Московский комсомолец

Витамин D влияет на здоровье сосудов глаз
Учёные пришли к выводу, что недостаток витамина D может быть связан с изменениями в мелких сосудах сетчатки и сосудистой оболочки глаза.

Этот вывод основан на обзоре исследований, опубликованном в журнале Nutrients. В работах, которые анализировали авторы, уровень витамина D в крови сопоставляли с состоянием сосудов глаз у детей и взрослых.

Для оценки использовали оптическую когерентную томографию и ангиографию. При дефиците витамина D во многих исследованиях наблюдалась меньшая плотность мелких сосудов сетчатки, а также уменьшение толщины и сосудистости хориоидеи — оболочки глаза, которая снабжает кровью сетчатку.

Низкий уровень витамина также чаще встречался у пациентов с закупоркой сосудов сетчатки. Изменения сосудов сетчатки могут привести к нарушению её кровоснабжения.

В тяжёлых случаях это может повредить клетки сетчатки и вызвать ухудшение или даже потерю зрения. После устранения дефицита витамина D и его приёма сосудистая оболочка глаза становилась толще, а её сосудистость увеличивалась.

Однако пока нет убедительных данных о том, что приём витамина улучшает кровоснабжение сетчатки или само зрение. Авторы считают, что витамин D может играть роль в поддержании здоровья сосудов глаз, так как участвует в регуляции воспаления и работе сосудистой стенки.

Лента ру