Авокадо снижает риск пищевой аллергии у детей.

Исследование, опубликованное в Pediatric Research, основано на данных более 2 200 женщин, принимавших участие в финском проекте KuBiCo. Специалисты уже давно знают, что питание будущей матери влияет на здоровье ребёнка.

Ранее было установлено, что противовоспалительные диеты, например, средиземноморская, помогают снизить риск аллергии. Однако влияние отдельных продуктов изучено недостаточно.

В ходе работы учёные проанализировали питание женщин на разных сроках беременности. Те, кто хотя бы раз указал, что ел авокадо, попали в группу «потребителей», остальные — в группу «непотребителей».

Когда их детям исполнился год, исследователи опросили родителей о наличии у малышей аллергии, экземы и других иммунных реакций. Оказалось, что у детей из группы «потребителей» авокадо пищевая аллергия встречалась почти в два раза реже (2,4 % против 4,2 %).

При этом связь сохранялась даже после учёта таких факторов, как возраст матери, её вес, уровень образования и условия жизни. Однако на развитие ринита, экземы и дыхательных заболеваний авокадо не повлияло.

Учёные считают, что защитный эффект может быть связан с высоким содержанием в авокадо полезных жиров, клетчатки и антиоксидантов, поддерживающих иммунную систему. Однако точный механизм влияния пока не установлен.

Авторы подчёркивают, что исследование охватывает только первый год жизни ребёнка. Чтобы выяснить, сохраняется ли польза авокадо в более позднем возрасте, необходимы дополнительные исследования.

Такие мысли часто мешают вести здоровый образ жизни и приводят к перееданию. Из 550 жителей США, проходивших терапию семаглутидом, доля тех, кто сталкивался с постоянными мыслями о еде, сократилась почти в четыре раза — с 62 до 16 процентов.

Многие участники опроса отметили улучшение психоэмоционального состояния: у 64 процентов улучшилось общее самочувствие, у 76 процентов выросла уверенность в себе, а у 80 процентов закрепились более здоровые привычки. Авторы исследования утверждают, что семаглутид помогает не только снизить вес за счёт подавления аппетита, но и уменьшает ментальное напряжение, связанное с едой, что может значительно облегчить процесс похудения.

Ранее учёные назвали побочный эффект препаратов для похудения. Выяснилось, что «Оземпик», который применяется для снижения веса и при диабете, может ослаблять мышечную силу, даже если объём мышц внешне сохраняется.

Учёные из Университета Коннектикута проанализировали данные о влиянии кимчи на организм и выяснили, что регулярное употребление этого блюда связано с поддержанием нормального уровня сахара в крови, снижением триглицеридов и артериального давления. У участников, которые включали кимчи в свой рацион, уровень глюкозы натощак был в среднем ниже на 1,93 миллиграмма на децилитр, триглицеридов — на 28,88 миллиграмма на децилитр, а систолическое и диастолическое давление снизилось на 3,48 и 2,68 миллиметра ртутного столба соответственно.

Эти показатели имеют значение для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Положительный эффект наблюдался, несмотря на высокое содержание соли в кимчи.

Учёные предполагают, что этот фактор компенсируется действием пробиотических бактерий, которые возникают в процессе ферментации. Авторы обзора подчёркивают, что все исследования проводились в Корее среди азиатского населения, поэтому необходимы новые работы в других странах, чтобы подтвердить универсальность полученных результатов.

Кроме того, в мае учёные выяснили, что добавление острого перца в блюда замедляет скорость еды и помогает снизить количество потребляемых килокалорий.

В журнале Nature Medicine было опубликовано исследование Пенсильванского университета, которое показало: целенаправленное уничтожение «спящих» опухолевых клеток, оставшихся в костном мозге и других тканях, может резко снизить риск рецидива. В клиническом испытании участвовали 51 пациентка, которым применяли комбинацию двух препаратов — гидроксихлорохина и эверолимуса.

Каждый из них по отдельности устранял до 80 процентов «спящих» клеток, а вместе они оказались ещё эффективнее — уничтожали до 87 процентов. Через три года наблюдения все женщины, получавшие оба препарата, не имели признаков болезни.

В группах, где применяли только один препарат, показатель выживаемости составил 92–93 процента. Авторы исследования утверждают, что такой подход открывает новый путь борьбы с раком груди: врачи смогут заранее атаковать скрытые причины опухоли, а не ждать возможного возврата.

Следующим шагом должны стать масштабные клинические исследования и подбор оптимальных комбинаций лекарств. Ранее стало известно, что препараты класса агонистов GLP-1, которые обычно назначают при диабете и ожирении, могут снижать риск рецидива и улучшать выживаемость у пациентов с немелкоклеточным раком лёгких.

Результаты исследования опубликованы в журнале Nutrients. В эксперименте участвовали 72 добровольца в возрасте от 55 до 70 лет.

В течение трёх месяцев они ежедневно принимали либо капсулы с экстрактом граната (740 миллиграммов), либо плацебо. К завершению эксперимента у группы, принимавшей экстракт, уровень IGF-1 значительно увеличился.

Этот гормон имеет важное значение для здоровья: он способствует обновлению клеток, укреплению мышц и костей, улучшению работы сосудов и мозга. С возрастом уровень IGF-1 снижается, что может привести к потере сил и повышению риска заболеваний.

Экстракт граната не оказал заметного влияния на длину теломер — защитных «колпачков» на концах хромосом, которые отражают скорость клеточного старения. Однако повышение уровня IGF-1 может быть полезным для сосудистой системы и общего самочувствия.

Исследователи подчёркивают, что результаты обнадеживают, но для окончательных выводов необходимы долгосрочные исследования, чтобы подтвердить пользу экстракта граната и исключить возможные риски его применения. Ранее учёные выяснили, что порошок из вишни помогает замедлить развитие возрастных заболеваний, включая деменцию и болезнь Альцгеймера.