Россиянка раскрывает секреты стройности итальянцев.
Россиянка, путешествуя по Италии, открыла для себя три секрета стройности местных жителей при употреблении пасты.
Своими наблюдениями она поделилась в личном блоге «Лайк Трэвел Путешествия» на платформе «Дзен». Девушка побывала в ресторанах Рима, Флоренции, Венеции и Милана.
Она заметила, что, несмотря на обилие тяжёлой пищи в виде пасты и пиццы, местные жители не страдают от лишнего веса. По мнению блогерши, секреты стройности кроются в их образе жизни и хитростях приготовления блюд.
«Для большинства россиян паста ассоциируется именно с соусом, которого должно быть побольше, отчего блюда получаются жирными. А ведь сами по себе макароны не такие уж калорийные», — рассказала туристка.
Приём пищи для итальянцев — это настоящий ритуал. Они предпочитают растягивать удовольствие, наслаждаясь едой.
Вкус макарон должен быть натуральным, соус к пасте обычно состоит из оливкового масла с травами и небольшим количеством пармезана. Гарнир в виде мяса и морепродуктов готовят в собственном соку.
Ещё один секрет стройности — пешие прогулки. Путешественница отметила, что итальянцы не пользуются машиной намеренно, предпочитая гулять по городу, поэтому долгие годы сохраняют хорошую форму.
Ранее другая блогерша объяснила, какие привычки жителей Европы считаются постыдными для россиян. Автор отметила, что за общим столом итальянки не стесняются обсуждать менструацию при мужчинах.