Нейросеть

Ариана Гранде рассказала о борьбе с ПТСР.

Американская певица и актриса Ариана Гранде поделилась, что из-за посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) ей пришлось обратиться за помощью к терапевту.

В выпуске подкаста Hollywood Reporter Awards Chatter она рассказала о борьбе с психическими заболеваниями. Издание People пишет, что Гранде, которой сейчас 31 год, выпустила свои альбомы Sweetener и Thank U, Next в 2018 и 2019 годах, находясь в состоянии серьёзных ментальных проблем.

«Я проходила через много терапии, имела дело с ПТСР и всеми видами горя, депрессии и тревоги. Я, конечно, относилась к этому очень серьёзно, но и музыка была частью лечения, она сильно способствовала спасению моей жизни», — призналась певица, добавив, что это были тёмные времена.

По словам Гранде, развитию её проблем с психикой способствовали теракт, произошедший во время её концерта в Манчестере в 2017 году, и расставание с рэпером Маком Миллером, которого не стало через четыре месяца после разрыва отношений. Ранее американская актриса, звезда фильмов «Основной инстинкт» и «Казино» Шэрон Стоун рассказала о перенесённом в 2001 году инсульте.

По словам знаменитости, после выписки из больницы она потеряла контроль над ногой и не могла нормально писать.


Психолог раскрывает вред гаджетов для детей
Семейный психолог Светлана Глагола в беседе с «Лентой.ру» рассказала, что дети часто используют телефоны и компьютеры не для обучения или развития, а для развлечения.

Это может стать причиной серьёзных проблем с развитием. Она подчеркнула, что такое поведение детей может привести к нарушениям в их развитии.

Гаджеты представляют опасность для детей из-за гиподинамии. Подростки подолгу сидят в неподвижной позе с телефоном в руках, что может вызвать нарушение осанки, ухудшение зрения и даже ожирение.

Кроме того, существует риск возникновения психических нарушений. Когнитивные способности детей не развиваются из-за долгого сидения в телефоне, их восприятие становится однобоким, ориентированным на яркие картинки и вспышки.

Из-за высокой восприимчивости нервной системы у подростков чаще происходят перепады настроения и вспышки агрессии. Всё это может привести к задержкам в развитии, отметила Глагола.

Эксперт напомнила о рекомендациях Всемирной организации здравоохранения, согласно которым детям можно давать гаджеты начиная с двух лет. Однако на практике родители разрешают пользоваться телефонами уже с полугода.

Ещё одной проблемой является привычка самих родителей смотреть в телефон, которую перенимают их дети. Основная проблема, по словам Глаголы, заключается не в том, что дети требуют гаджеты, а в том, что родители не знают, как иначе занять ребёнка.

«Папы и мамы не хотят проводить время совместно с детьми и сами дают им телефон, чтобы они им не мешали. При этом ребёнок с большим удовольствием будет играть с папой в футбол, чем сидеть в телефоне, но где вы сейчас видели, чтобы родители играли с детьми?

» — сказала психолог. Глагола напомнила родителям, что проблема заключается в установившемся режиме и сформированных привычках ребёнка.

Она посоветовала вместе с запретом предлагать что-то интересное взамен. Чтобы не допустить зависимости ребёнка от гаджета, нужно ещё в раннем возрасте придумать для него интересные совместные виды деятельности, занятия, которые нравятся, вписываются в его режим и образ жизни.


Психиатр развеивает мифы о старости
Психиатр Луис Рохас Маркос опроверг мнение, что старость — это несчастливый этап жизни.

В беседе с изданием ABC он заявил, что главный враг благополучия пожилых людей — это изоляция. По словам доктора, для сохранения психического здоровья пожилым людям важно регулярно общаться и чувствовать свою значимость, например, через волонтёрство или хобби.

Маркос также отметил, что пожилые люди могут социализироваться через романтические отношения. «Пожилые люди тоже хотят получать удовольствие от секса.

Ошибочно думать, что они ничего не чувствуют и не страдают», — подчеркнул он. Врач раскритиковал коллег, которые считают нормой потерю сексуального желания с возрастом.

82-летний Маркос пошутил, говоря о препаратах для усиления потенции: «Большинство взрослых в возрасте от 75 до 85 лет испытывают оргазмы пару раз в месяц. Наука продвинулась вперёд, и мужчины, например, могут принимать те таблетки, которые, как мне сказали, синего цвета, потому что я о них никогда не слышал».

Ранее психиатр Эдуард Холодов рассказывал о влиянии антидепрессантов на сексуальную жизнь, предупреждая, что из-за этих лекарств может снизиться либидо.


Нейросеть
Психолог предупреждает о влиянии экзаменов на психику детей
В беседе с НСН детский психолог Ирина Таранова сообщила, что ЕГЭ и ОГЭ негативно влияют на психическое состояние детей.

По информации Росстата, за десять лет заболеваемость психическими расстройствами среди подростков 15–17 лет увеличилась на 53 процента. Психолог отметила, что с приближением периода ОГЭ и ЕГЭ количество её клиентов среди девятиклассников и одиннадцатиклассников возрастает.

Они испытывают трудности из-за эмоциональной нагрузки, связанной с экзаменами. Таранова также подчеркнула, что буллинг становится всё более распространённым явлением.

При этом не все дети умеют справляться с ним, а взрослые не всегда обращают на это внимание. Подростки чаще всего жалуются на тревожные расстройства, депрессию, неуверенность в себе и проблемы с самооценкой.

Однако, по словам психолога, всё это можно исправить, если вовремя обратиться за помощью к специалисту. Ранее Таранова предупреждала, что информационный шум, малоподвижный образ жизни и хронический стресс могут быть причинами функциональных когнитивных нарушений, таких как забывчивость и рассеянность.

Она отметила, что за последние 15–20 лет наблюдается рост ранних когнитивных нарушений у людей трудоспособного возраста (30–50 лет) на 20 процентов. Современный образ жизни оказывает серьёзное влияние на их развитие.


Нейросеть
Поцелуи снимают стресс
Психолог Кочита Сиси в интервью изданию Hola утверждает, что поцелуи помогают быстро снять стресс.

Она объясняет, что во время поцелуя в организме человека вырабатываются гормоны, такие как дофамин, отвечающий за удовольствие, окситоцин, связанный с привязанностью, и эндорфины, которые позитивно влияют на общее благополучие. Кроме того, снижается уровень кортизола в крови, известного как гормон стресса, отметила специалист.

По её словам, мозг интерпретирует поцелуй как признак межличностной безопасности, из-за чего в организме снижается активация защитных систем. Также поцелуй позволяет прервать негативные размышления и вернуть человека в настоящий момент.

Однако Сиси подчеркнула, что у некоторых людей поцелуи могут вызывать тревогу из-за страха быть отвергнутыми, неразрешённых конфликтов или болезненного опыта в прошлом. Ранее психолог Алина Михайлова рассказала о влиянии раздельного сна на отношения.

Она отметила, что такая практика приводит к уменьшению количества ссор в паре.


Новости по теме