Рехабы помогают бороться с зависимостью

В Российской Федерации функционируют специальные учреждения, известные как цифровые реабилитационные центры, которые оказывают помощь людям, стремящимся преодолеть зависимость от интернета.

Подробности их работы раскрыл интернет-портал 360.ru.

Депутат Государственной думы Татьяна Соломатина подчеркнула, что в сети проводят много времени не только дети, но и взрослые, а также указала на распространённость игровой зависимости. По её словам, потребность в подобных реабилитационных центрах очевидна, и они уже действуют.

«У нас сегодня есть служба, которая занимается зависимостью. Если есть потребность в этом, сегодня она возникает, наверное, таких просто будет больше», — отметила Соломатина.

Известный психолог, доктор наук по культурологии Андрей Зберовский сообщил, что цифровые реабилитационные центры существуют уже более десяти лет как в России, так и за рубежом. «Обычно они предлагают эту услугу цифрового детокса вместе с алко- и нарко- детоксом, нутрициологической помощью по коррекции веса (РПП), лечением депрессии», — пояснил он.

Однако в настоящее время это дорогостоящая услуга, доступная лишь ограниченному кругу лиц. Такие центры располагаются в пансионатах и на базах отдыха, но не всегда лечение приносит устойчивый результат.

По словам психолога, после завершения курса человек может снова увлечься виртуальной жизнью, поскольку интернет стал неотъемлемой частью повседневной реальности. «Само по себе лечение связано с обучением цифровому контролю, сдерживанию себя от постоянного интереса к жизни других людей.

Но это сложно добиться на практике, если сам человек не будет себя сдерживать в обычной жизни», — подчеркнул Зберовский. Психолог выразил сомнение в расширении доступности услуги цифрового рехаба из-за её высокой стоимости, сравнимой с ценой путёвки в престижный санаторий.

При этом включение процедуры в систему обязательного медицинского страхования (ОМС) представляется нецелесообразным. Ранее клинический психолог Юлия Денисова-Мельникова говорила о скрытой опасности, которую несёт просмотр коротких видео в социальных сетях.

Лента ру

Лебедев выбирает удобный штопор
Известный блогер и дизайнер Артемий Лебедев в своём обзоре новостей на платформе «VK Видео» высказал мнение о том, какой штопор считает наиболее удобным.

Он заявил, что самым нормальным штопором на свете является рычажный. «Ничего лучше человечество ещё не изобрело.

(...) Можно открывать хоть 100 бутылок подряд, и не устанешь.

Это настоящий штопор для профессионалов», — сказал Лебедев. По его словам, с помощью этого устройства бутылку можно откупорить одним простым движением без лишних усилий.

Другие виды штопоров, по мнению дизайнера, выбирают те, кто в них не разбирается. Ранее Лебедев отмечал, что не видит смысла отказываться от алкоголя.

Он упомянул, что однажды взял на год аскезу на употребление спиртного, но не почувствовал никакого эффекта. В августе 2025 года блогер заявил, что выпивает две бутылки вина за вечер, и подчеркнул, что на это у него уходит около шести часов.

Лента ру

Запустили 5G в России
В шестнадцати городах России уже запустили связь пятого поколения 5G.

Десять миллионов абонентов получили доступ к высокоскоростному соединению. Министерство цифрового развития, связи и массовых коммуникаций (Минцифры) сообщает, что до конца 2026 года технология станет доступна ещё в пятидесяти городах страны.

Среди городов, где уже работает 5G, — Москва, Тверь, Санкт-Петербург, Новосибирск, Екатеринбург, Казань, Самара, Ярославль, Уфа, Волгоград, Красноярск, Пермь, Челябинск, Великий Новгород, Нижний Новгород и Краснодар. За предоставление услуг отвечают четыре крупных российских оператора.

За шесть лет объём мобильного интернет-трафика увеличился более чем в три раза. Поэтому развёртывание сетей 5G особенно актуально для крупных городов, где нагрузка на сети наиболее высока.

Максут Шадаев, глава Минцифры России, отметил, что пилотный запуск 5G в Москве состоялся ещё в 2021 году. Среди пилотных зон обслуживания — Красная площадь, Поклонная гора, Университетская площадь МГУ и другие.

Стандарт 5G является следующим после LTE (4G). В сетях пятого поколения скорость передачи данных значительно выше — в среднем от 300 до 900 Мбит/с.

Задержка сигнала составляет до 1–5 мс, в то время как у 4G она составляет 30–50 мс. Одновременно в сети 5G может работать миллион устройств на квадратный метр.

Первые сети 5G были запущены в Южной Корее к зимним Олимпийским играм 2018 года, а первые коммерческие сети — в 2019 году. К концу 2025 года число абонентов 5G превысило 2,7 миллиарда.

Лента ру

В России запустили связь 5G
В России начали работать коммерческие сети связи пятого поколения.

Об этом сообщило Министерство цифрового развития в мессенджере «Макс» по поручению президента Владимира Путина. На первых порах сервисы 5G запущены в 16 городах: Москве, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге, Новосибирске, Казани, Самаре, Великом Новгороде, Нижнем Новгороде, Краснодаре, Твери, Волгограде, Красноярске, Перми, Челябинске, Уфе и Ярославле.

До конца 2026 года технологию планируют внедрить ещё в 50 городах. Услуги связи 5G будут предоставлять сотовые операторы.

В ближайшее время доступ к сервисам получат пользователи устройств на базе операционной системы Android. Что касается владельцев iPhone, то их доступ к 5G зависит от решения корпорации Apple, — подчеркнуло Минцифры.

На первых этапах связь нового поколения будет функционировать на частотах LTE, ранее выделенных операторами связи. Кроме того, они получили новые частоты бесплатно, что позволит обеспечить доступные тарифы для пользователей.

Депутат Госдумы Артём Шейкин ранее назвал возможные сроки появления связи 6G в России. По его словам, это может произойти к 2032 году.

Лента ру

Поймайте измену
Пользовательница Reddit по имени Guessimahugedumbdumb поделилась историей о том, как обнаружила измену своего бойфренда после семи лет отношений.

Всё стало ясно во время совместного отпуска за границей. «На протяжении всего отпуска он пользовался моим телефоном, чтобы проверять свою электронную почту», — рассказала девушка.

Она отметила, что после возвращения домой он так и не вышел из своего аккаунта, и в тот же день она увидела письмо от сайта для знакомств на одну ночь. Девушка написала подруге, которая пользовалась такими сервисами, чтобы узнать подробности.

После этого она изучила аккаунт своего бойфренда и обнаружила на странице фотографии его пениса. В приложении были видны некоторые взаимодействия с профилями женщин.

Тогда девушка сама зашла в его почту, чтобы выяснить, как долго это продолжается. Оказалось, что все семь лет, и таких сайтов было несколько, и все они платные.

«Женщины? Полная противоположность мне по телосложению и внешности.

Я давно подозревала его, потому что он редко проявляет инициативу в сексе. Но он никогда не делал ничего, что подтверждало бы мои подозрения, и я никогда не любила и не доверяла мужчине так сильно», — поделилась девушка.

Она также отметила, что её воспоминания о поездке разрушены, и теперь ей приходится скрывать свои эмоции на работе.

Лента ру