Врач-кардиолог Анна Кореневич на своем YouTube-канале назвала самые вредные гарниры с точки зрения влияния на работу сердца. Об этом пишет «Московский комсомолец». К наиболее вредным гарнирам врач отнесла жареную картошку и пюре, белый шлифованный рис и каши быстрого приготовления.
Кроме того, паштеты, колбасы, пельмени, кетчуп, майонез, сладости, соевый соус, хлеб из муки высшего сорта и муку Кореневич рекомендует употреблять в пищу только «по праздникам». Высказалась она и о приеме добавок к пище.
«Если вам сумели внушить, что прием добавок сможет вас оздоровить, принимайте. Но мое мнение как врача – вы будете не туда тратить свою энергию. Энергия должна идти на физическую активность, на коррекцию питания, на развитие и плановые обследования здоровья», – сказал врач.