Японский терапевт Юма Мори заявил, что у людей, регулярно употребляющих шоколад, снижается риск инфаркта. Об этом пишет «Лента.ру» со ссылкой на Diamond online.
Молочный шоколад в большом количестве действительно вреден, утверждает врач. А в темном шоколаде много полезных веществ. Флавонолы, по словам Мори, активизируют синтез оксида азота внутри сосудов. Сосуды расширяются, давление снижается.
Японский ученый советует включить в рацион грецкие орехи, миндаль, фисташки. Эти продукты помогут снизить уровень «плохого» холестерина. Лучше всего употреблять все это во время полдника.