Гастроэнтеролог развеивает миф о стрессе ЖКТ

Екатерина Кашух, гастроэнтеролог, в беседе с «Известиями» опровергла этот миф. Врач подчеркнула, что у здорового человека органы пищеварения имеют значительный адаптационный ресурс.

При нормальной работе печени, поджелудочной железы и кишечника изменения в рационе не вызовут напряжения для желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Когда в желудок попадают непривычные жирные или высокобелковые продукты, организм подаёт сигнал, который запускает выработку нужных ферментов для успешного переваривания пищи.

Время для адаптации к изменённому рациону требуется только микробиоте кишечника, но и она подстраивается к изменениям. «Для человека без хронических заболеваний однократное или кратковременное изменение питания, будь то праздничный ужин или пост, как и выход из него — не считается критической нагрузкой.

Проблемы могут возникнуть лишь при фоновой патологии. Поэтому основное внимание стоит уделять не периодическим «встряскам», а соблюдению сбалансированного рациона на протяжении всего года», — заключила гастроэнтеролог.

По словам эксперта, в день без ущерба для здоровья можно позволить себе два-три блина. Нутрициолог объяснила, что блины очень калорийны.

«Для безопасного приёма для желудочно-кишечного тракта можно съесть 2–3 штуки и в первой половине дня», — отметила Галеева. Она также подчеркнула, что для людей с хроническими заболеваниями норма может отличаться и нужен индивидуальный подход.

Например, людям с сахарным диабетом или с заболеваниями желудочно-кишечного тракта в период обострения лучше не есть блины. Кроме того, ранее появилась информация о том, что за сжигание чучела на Масленицу могут оштрафовать или даже арестовать.

Лук противопоказан при гипертонии, астме, гепатите, циррозе, аритмии из-за его свойства повышать давление. Ограничить употребление лука, по словам Чистик, следует также при гастрите, рефлюксе, синдроме раздражённого кишечника, болезнях почек и сердца.

Учёные провели эксперимент, в ходе которого выяснили, что включение в рацион пюре манго способствует снижению воспаления и восстановлению мышц во время регулярных физических нагрузок. Кожура груши может оказывать значительное влияние на защиту кишечника от воспалительных процессов.

Эксперт отметил, что существует понятие молодых учёных, которые способны генерировать идеи, а затем живут с уже накопленным багажом знаний. По словам Онищенко, старение мозга у каждого человека происходит по-разному, и на этот процесс влияет генетическая предрасположенность.

Ранее Онищенко также говорил, что во время масленичной недели больший вред фигуре наносит не столько количество съеденных блинов, сколько алкоголь.

Об этом пишет РИА Новости. Красников подчеркнул, что в настоящее время наблюдается значительный прогресс в лечении раковых заболеваний.

Он отметил, что выявлены подходы, которые позволяют более эффективно бороться с опухолями без применения химиотерапии. По словам руководителя РАН, сейчас существует множество прорывных лекарств и разработок.

В качестве примера он привёл российский препарат для лечения болезни Бехтерева, созданный на основе уникального подхода, который позволяет создавать лекарства для лечения аутоиммунных заболеваний. Красников добавил, что прогресс в области медицины позволяет увеличивать продолжительность жизни и вести активный образ жизни в более зрелом возрасте.

Ранее учёные обнаружили неочевидный фактор, способствующий развитию рака. Оказалось, что наибольший риск его возникновения наблюдается у людей с длительным ожирением.