Крестоцветные овощи стабилизируют уровень сахара

Их исследование опубликовано в журнале Diabetes, Obesity and Metabolism (DOEM). В ходе эксперимента участники на протяжении двух недель употребляли по четыре порции либо крестоцветных овощей, либо корнеплодов и тыквенных овощей.

Результаты непрерывного мониторинга показали, что при употреблении брокколи и капусты колебания сахара в крови были меньше, а скачки после еды — ниже, чем при рационе, основанном на картофеле, моркови или тыкве. Авторы исследования подчёркивают, что сглаживание пиков глюкозы и снижение её вариабельности особенно важно для людей, которые подвержены риску развития диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний.

При этом овощи из семейства крестоцветных остаются одними из наименее популярных в рационе: их регулярно употребляют менее одного из пятнадцати взрослых в Австралии. Учёные указывают, что включение в питание брокколи, бок-чоя или капусты может стать простым способом улучшить контроль уровня сахара и снизить долгосрочные риски для здоровья.

Ранее сообщалось, что экстракт уссурийской груши защищает печень от повреждений, вызванных алкоголем, и уменьшает воспаление.

В 2025 году в республике зафиксировали почти три тысячи случаев заболевания, что в двадцать раз превышает показатель 2024 года, согласно информации издания. Изначально вспышка началась весной и затронула бездомных людей и людей с зависимостями.

Всего умерло 32 человека, большинство из них — пожилые мужчины. Роспотребнадзор ранее опроверг информацию о тестировании приезжающих из Чехии на гепатит.

До этого сообщалось, что сотни российских туристов оказались на Кубе, где распространились опасные вирусы — лихорадка чикунгунья и денге.

Она рассчитывает, что суд признает сделку по покупке жилья законной, и квартира станет домом для артистки. Лурье ожидает рассмотрения жалобы в ВС и уверена, что по справедливости эта квартира должна принадлежать ей и её детям.

Певица Лариса Долина за полтора года разбирательств после продажи квартиры так и не извинилась перед Полиной Лурье. 5 декабря певица Лариса Долина поделилась историей о том, как мошенники вынудили её продать квартиру, а до этого следили за ней и её семьёй.

Ему было 55 лет. Эту информацию предоставила пресс-служба «Свободного театра» в социальной сети «ВКонтакте».

Дмитрий Борисов в эфире передачи «Пусть говорят» сообщил, что журналисты Первого канала пригласили её на шоу, однако она отказалась от участия в публичной дискуссии, желая оградить свою семью от лишнего внимания. «На протяжении всего судебного процесса я сознательно не хотела ничего комментировать, чтобы избежать обвинений в давлении на суд», — отметила она.

Полина Лурье призвала всех дождаться решения суда, «после чего можно будет что-то комментировать». Ранее Лариса Долина, ставшая жертвой мошенничества при продаже квартиры, призналась, что прибегла к обману, чтобы ускорить процесс продажи недвижимости.

До этого сообщалось, что певица обещала вернуть 112 миллионов рублей покупательнице её квартиры. Полина Лурье приобрела жильё у Долиной за 112 миллионов рублей, однако позже сделка была оспорена, так как певица заявила о мошенничестве.

В итоге квартиру вернули Долиной, освободив её от необходимости возвращать деньги покупательнице.