Снизь риски с помощью похудения

Результаты опубликованы в журнале JAMA Network Open. В работе, продолжавшейся от 12 до 35 лет, приняли участие более 23 тысяч человек в возрасте от 30 до 50 лет.

За участниками наблюдали, регулярно взвешивали их, фиксировали показатели здоровья, образ жизни и наличие хронических заболеваний. Особое внимание было уделено тем, кто смог стабильно снизить вес в среднем возрасте.

Оказалось, что потеря в среднем 6,5 процента массы тела в этом возрасте существенно снижает риск смерти от всех причин. Вероятность инфаркта, инсульта, рака и хронических заболеваний лёгких также уменьшается.

При этом участники худели без использования препаратов и хирургического вмешательства — за счёт изменения питания и физической активности. Авторы исследования подчёркивают, что ключевым фактором является именно устойчивость результата.

Эпизодические диеты не дают таких эффектов, как стабильное поддержание нормального веса на протяжении многих лет. Ранее учёные объяснили, что пауза в процессе похудения — распространённое явление, не связанное с ошибками в рационе или программе.

Об этом стало известно на конференции Goldschmidt в Праге. Исследование показало, что отступление ледников уменьшает давление на магматические камеры и повышает риск взрывных извержений.

Исследователи из Висконсинского университета в Мэдисоне изучили шесть вулканов в Чили, включая Мочо-Чошуэнко, который сейчас спит. Они использовали аргоновую датировку и анализ кристаллов в вулканических породах, чтобы выяснить, что в эпоху максимального оледенения лед покрывал вулканы и сдерживал магматическую активность.

После того как ледники растаяли, газ в магме начал стремительно расширяться, что приводило к разрушительным извержениям. Учёные подчёркивают, что аналогичные процессы могут происходить и в других регионах, включая Антарктику, Новую Зеландию, Россию и Северную Америку.

Активизация вулканов может усилить глобальное потепление из-за выбросов парниковых газов после серии извержений. Ранее учёные предупреждали, что быстрое таяние горных ледников и снега угрожает продовольственной и водной безопасности двух миллиардов человек.

Исчезновение этих природных резервуаров лишает реки и водохранилища ключевых источников подпитки и может спровоцировать масштабный гуманитарный кризис в будущем.

Их исследование опубликовано в журнале eBioMedicine. В работе использовались данные 92 участников — однояйцевых и разнояйцевых близнецов, собранные в 2009–2010 годах в рамках проекта NUGAT.

Респонденты в течение пяти дней подробно фиксировали в дневниках время начала и окончания каждого приёма пищи. Помимо этого, проводилось метаболическое тестирование, включая тест на толерантность к глюкозе.

Ключевым показателем стало время приёма пищи относительно «середины сна» — точки между моментом засыпания и пробуждения. Выяснилось, что чем позже человек ел относительно этого показателя, тем сильнее у него проявлялись признаки ухудшения метаболизма глюкозы.

Негативная связь между поздним приёмом пищи и обменом веществ сохранялась даже после учёта таких факторов, как возраст, пол, ИМТ, рацион, физическая активность и индивидуальный хронотип. Исследователи считают, что питание, не согласованное с биологическими ритмами, может нарушать работу внутренних часов организма.

Учёные подчёркивают, что поздний ужин — это не просто привычка, а потенциальный фактор риска. Они считают, что сдвиг приёма пищи на более ранние часы может стать эффективной мерой профилактики метаболических нарушений и диабета.

Результаты исследования опубликованы в журнале Nature. Образец ДНК был взят из зуба человека, похороненного около 4500 лет назад в деревне Нувейрат, расположенной в 265 километрах от Каира.

Этот образец был собран ещё в 1902 году и хранился в музее Ливерпуля. Почти 40 лет ушло на анализ ДНК египтянина.

Выяснилось, что 80 процентов его генома соответствует древним популяциям Северной Африки, а 20 процентов — древним жителям Западной Азии. Это подтверждает данные археологов о культурном обмене между Египтом и территориями современных Ирака, Ирана и Иордании.

Анализ костей и зубов позволил учёным воссоздать детали жизни египтянина. Он занимался тяжёлым физическим трудом, связанным с гончарным делом.

Однако захоронение в керамическом сосуде указывает на высокий социальный статус, который не характерен для рядового ремесленника. Профессор антропологии и археологии из Университета Ливерпуля предположил, что египтянин был искусным мастером, который благодаря своему труду занял более высокое положение в обществе.

Химический состав зубов подтвердил, что человек вырос в Египте, а не мигрировал туда в зрелом возрасте. Руководитель лаборатории древней геномики в Институте Фрэнсиса Крика Понтус Скоглунд отметил: «Этот человек жил в ключевой период изменений в Древнем Египте, и его геном даёт нам первое прямое свидетельство перемещений людей в то время».

Учёные считают, что дальнейшее изучение древнеегипетских образцов ДНК поможет точнее определить, когда начались миграции из Западной Азии и как они повлияли на формирование египетской цивилизации. В декабре 2024 года стало известно об обнаружении археологами из ведущих научных учреждений древнейших в мире свидетельств манипуляций с рогами скота.

Они опубликовали результаты своей работы на портале электронных препринтов arXiv. Учёные проанализировали данные о 517 экзопланетах из базы НАСА, используя восемь ключевых параметров: радиус экзопланеты, равновесная температура, поток инсоляции, плотность, эффективная температура материнской звезды, радиус, масса и металличность.

На основе этих параметров была предложена система классификации, согласно которой Земля была определена как отличный кандидат для обитаемости. Анализ показал, что только 0,6 % выборки (три небесных тела, включая Землю) соответствуют всем критериям обитаемости при смягчённых пороговых значениях.

Однако только экзопланета Kepler-22b может считаться убедительным аналогом Земли. Из использованной выборки около 75 % небесных тел, по мнению авторов, демонстрируют характеристики «подходящая звезда, неподходящая экзопланета».

При этом 1,2 % экзопланет представляют собой пограничные случаи небесных тел, вращающихся вокруг карликовых звёзд спектрального класса M с подходящими планетарными условиями, но маргинальными звёздными. В декабре 2011 года НАСА сообщило, что благодаря космическому телескопу Kepler на расстоянии 600 световых лет от Земли была открыта экзопланета Kepler-22b, относящаяся к типу мининептунов.

Период обращения Kepler-22b вокруг материнской звезды составляет 290 дней. Радиус планеты примерно в 2,4 раза больше земного.